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强肾健体,三大秘密

2018-01-26 来源:李时珍健康生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们都知道中医是我国的一大特色,在中医理论里按摩是很有历史的。按摩可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。

每个男人都希望自己拥有强壮的性能力,因为这不但让自己在妻子面前威风,还能给妻子带来和谐的夫妻生活。

一、按摩壮阳法

我们都知道中医是我国的一大特色,在中医理论里按摩是很有历史的。按摩可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。

二、中药壮阳法(又名枸杞参壮阳法)

上面讲到了中医,不得不说中医里的中草药。祖国医学博大精深,很多病都可以通过中药调理实现标本兼治,西药副作用大且治标不治本。中药壮阳法多种多样,简单易掌握,注重安全和实效的当属枸杞参壮阳法。

三、食物壮阳法

除了药物治疗以外,我们还可以通过男性饮食来达到男人壮阳的效果的。壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种:

1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)

原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软,阳痿、肠燥便秘等患者食用。

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