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让汗蒸爱好者瑟瑟发抖的研究---“热”出来的肾病!

2017-12-18 来源:肾上线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了调查清楚原因,十几年前他们的科学家展开了研究,他们发现,除了糖尿病、高血压、长期使用止痛药这些导致肾衰竭的常见原因以外,他们那儿还有相当一部分人是“原因未名的肾衰竭”,特点是男性、农民为主,并且是长期在高温条件下劳作的重体力劳动者。

  萨尔瓦多是北美洲的一个国家,他们国家人民尿毒症的发病率和死亡率很高。

  为了调查清楚原因,十几年前他们的科学家展开了研究,他们发现,除了糖尿病、高血压、长期使用止痛药这些导致肾衰竭的常见原因以外,他们那儿还有相当一部分人是“原因未名的肾衰竭”,特点是男性、农民为主,并且是长期在高温条件下劳作的重体力劳动者。

  难道高温下工作也能“热”出肾脏问题?随后,各个国家炎热的农村地区陆续也报道了类似研究。这让科学家们开始越来越关注这些确实可能是“热”出来的肾脏病!

  并且在2012年,哥斯达黎加的一个研讨会上,正式将热应激及慢性复发性脱水导致的肾脏病定义为“热应激性肾病”,通俗一点说,就是“热”出来的肾脏病。

  热出来的病,是为哪般?

  最开始,研究者们将矛头对准了工人们接触农药、土地重金属污染、喝了不干净的水、长期滥用抗生素、止痛药等其他原因,但随着对受访者的进一步调查,以及基础研究的支持---不断进行动物实验“复盘案情”,最终指控热应激和脱水,才最可能是凶手。

  什么是热应激?

  当一个直男看到面容姣好、身材火辣的美女时,心理会有变化,生理也会配合一系列的变化,一些“亢奋”的激素分泌飙升,心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平随之发生变化,出现心率增快、手心冒汗、亢奋等表现,这是一种常见的身体“应激”反应。

  对美女会产生应激反应,同样的,当人处于高温环境下,也会有对“热”产生应激反应。

  当劳作者长时间处于高热环境下,血管紧张素、抗利尿激素分泌增加,肾血管收缩,尿液浓缩。又因为劳作时间长、任务重,往往来不及及时补充水分,脱水严重,血容量不足,使得肾脏血流量进一步减少、肾脏缺氧,最终导致轻度的肾脏损伤。

  而我们都知道,早期轻度的肾损害非常不明显,不易被察觉。于是反复的热应激和脱水,导致肾脏反复被打击,随着时间的推移,逐渐由一次次的轻度急性肾损伤,进展为慢性肾脏病。

  患者可表现为进行性的血肌酐升高,而蛋白尿、血尿不明显,常伴有低钾血症、高尿酸血症、横纹肌溶解等。病理学改变主要是肾小管间质损伤。

  目前热出来的肾病研究,还不是特别透彻,我们国内对这方面的关注也才刚刚开始。但已有不少学者开始呼吁:改善高温条件下工人们的劳动条件、保障工作时有充足的水供应、提供一定的休息时间,能预防这种肾病的发生,远远好过于发生肾衰竭后再投入重视。

  汗蒸爱好者,表示正瑟瑟发抖

  看到上面的研究,汗蒸爱好者们可能会表示担忧,汗蒸时的温度通常达到40℃左右,经常反复得蒸,会不会也出现这种肾脏伤害?

  因为目前的研究,专注的人群是长期、长时间高温下劳作的工人们,没有专门针对汗蒸、桑拿房的报道,但从理论来说,时间较长的汗蒸房热应激,如果又没有及时补充水分,是有可能伤害肾脏的。

  一味迷信“汗蒸排毒”不可取,从比较保险的角度来说,对于肾病高危人群如糖尿病、高血压、痛风等,以及已有肾病者,谨慎对待汗蒸,特别是感冒发烧、腹泻这些本身就可能脱水的情况下避免汗蒸,防止肾前性脱水导致的肾损伤。

  如果您身体情况稳定,十分喜欢汗蒸、桑拿房这类活动,那么肾上线还是提醒伙伴们:汗蒸、桑拿时间不要太长,及时补充水分,尽量保护好咱们的小肾!

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