一名透析7年的尿毒症患者给广大肾友的的十句忠言，句句发自肺腑

　　尿毒症的罗勇是一名果农，家里有几亩果园，年轻时为了养老婆孩子拼命的工作，靠着自己的勤奋倒也攒下不少钱，眼看着到了享清福的年纪，却被确诊为尿毒症，要想活命只能透析或换肾。但是罗勇并不是一开始就是尿毒症的，而是由肾炎慢慢恶化到尿毒症的。

　　回想起当初肾炎的那段日子，罗勇一阵感叹。但如今罗勇已经透析7年，很多事情也都看淡了，知道中国有10%的肾病患者，便想用自己的经历来帮助一下同是肾病的病友们，发挥下自己的余热，为社会做些贡献。

　　第一句：按时体检，及时掌握自己的身体情况

　　不要觉得体检是城里人做的保养，自己一个农家人身体素质好，用不着整天检查，肾病可不管你是谁，该找上就找上，所以按时体检，得了病也能早点发现，别等到了晚期才后悔。

　　第二句：注意身体的症状

　　肾病虽然症状不明显，但还是有的，比如有些人会有明显的乏力，腰痛，以及血尿，蛋白尿。有些人还会出现经常感冒的现象。

　　第三句：检查出病后，及时治，别拖着

　　我当初检查出肾炎了，医生也告诉我现在治病情很快能控制住，但我当初哪有治病的时间正忙着挣钱呢。所以有病千万别拖着，小病拖成大病。

　　第四句：听医嘱也要会听医嘱

　　去正规的医院治疗，要听主治大夫的话，该忌口就忌口，该休息休息，该活动活动。

　　听医嘱，要会听，比如医生要你注意低蛋白饮食，低钠、低钾，少油，饮食清淡。这绝不是让你炒菜都不放盐，天天把自己当兔子养。而医生让你多注意休息，不要劳累，也不是就让你天天什么也不动，在床上养膘。所以医嘱要会听，不懂就问，别难为情。

　　第五句：多吃些水果，补充维生素，但是香蕉就算了

　　香蕉虽然含有多种微量元素，但是其中含有钾，因为肾炎患者肾小球对于钾和钠的滤过性较差，如果摄入过多含钾的食物容易引起高钾血症，严重时会导致心脏骤停，所以肾病患者不能吃含钾过高的食物。

　　第六句：适当运动，增强免疫力

　　肾病患者免疫力都很低，所以需要内在补充，外在运动来增强。运动还可以增强身体素质，拥有一个好的身体素质是对抗病魔的硬性条件。

　　第七句：肾炎治愈后，要维持好

　　凡是肾脏病不论是肾炎或是别的肾病病种最终都是到肾病终末期尿毒症。所以不要觉得现在治好后就可以一劳永逸，要记得维持，结局虽然不可逆，但过程是可控的千万不要复发。

　　第八句：不要听信偏方，祖传秘方

　　不要听信偏方，很多骗子就是利用患者这种想要少花钱治好病的心理，大肆宣扬自己的秘方。结果患者钱也没少花，病越来越严重。

　　第九句：有条件尽早肾移植

　　如果已经到了尿毒症，能进行肾移植，就不要等着透析不管用了再移植，肾移植越早效果越好。

　　第十句：心态很重要

　　无论你现在是处在肾病的第几期，都要保持乐观的心态，心情真的影响病情。即使已经尿毒症了，也有透析10多年的呢。