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【肾病饮食】10种病都是“撑”出来的,你知道吗?

2017-10-21 来源:北京华大肾安医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你是否有这种感觉?吃的太饱后,大脑迷迷糊糊,反应特别迟钝。的确,人在吃饱以至吃撑后,体内的血液都跑到肠胃系统去“工作”,大脑就会因为缺血缺氧而疲劳,长此以往,记忆力会减退,人会经常性的迷糊犯困。

  1、肥胖

  这个就不用太细说了,除了个别人因为体制关系如何吃都不胖以外,大多数人都会将吃进去的过多食物变成脂肪堆积在身体里。尤其是一些高糖、高脂的食物,它们不仅让你发胖,还会增加你患心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等等疾病的风险。所以要想瘦就得少吃肉,控制饮食是健康的必要条件。

  2、胃病

  这个似乎也不用说太多,吃的过多对胃来说是个不小的负担,最容易引起的问题就是消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

  3、肠道疾病

  吃太多,吃的不健康,脂肪会堵塞在肠道里,造成肠阻塞,大便发黑、带血,肠道也会发生很多疾病。

  4、疲劳

  你是否有这种感觉?吃的太饱后,大脑迷迷糊糊,反应特别迟钝。的确,人在吃饱以至吃撑后,体内的血液都跑到肠胃系统去“工作”,大脑就会因为缺血缺氧而疲劳,长此以往,记忆力会减退,人会经常性的迷糊犯困。

  5、癌症

  这并非危言耸听,有研究发现,吃得太饱太撑会造成抑制细胞癌化的因子活动能力降低,从而增加患癌几率。

  6、老年痴呆

  日本的专家研究发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯,所谓越吃越傻也是有一定道理的。

  7、骨质疏松

  长期饱食易使骨骼过分丢失钙质,患骨质疏松的概率会大大增加。

  8、肾病

  饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

  9、急性胰腺炎

  尤其是晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎的发作。

  10、神经衰弱

  晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质,造成神经系统功能紊乱,产生神经衰弱。

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