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有“长寿食品”美誉的红薯,适合肾病患者吗?

2017-09-25 来源:肾上线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红薯,素有“长寿食品”的美誉,正好又到了红薯大量上市的时候,肾友们适合吃吗?

  红薯,素有“长寿食品”的美誉,正好又到了红薯大量上市的时候,肾友们适合吃吗?

  一句话答:适合肾友吃!

  推荐理由

  红薯对肾友而言,有不少特殊优点!

  1、红薯中所含的蛋白质,比白米饭、面条等普通主食低很多,有利于肾友减少主食蛋白质摄入。(每100g红薯仅含蛋白质1.1g)

  2、已有研究数据表明,膳食纤维丰富的饮食对肾友而言是有利的,有助于对抗心血管疾病、糖尿病和全因死亡率。

  而红薯的膳食纤维非常丰富,也正是因此,红薯容易刺激肠蠕动,“吃红薯老放屁”其实也是有科学依据支撑呢~

  今年的肾病膳食指南也特别提到,肾友们日常可以用一部分红薯代替普通的主食。

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