如果频繁打飞机很久了，及时收手还来得及吗？

　　每天最快乐的时间，就是这个时候给大家分享文章的时候了。哪怕只能帮到1%的人，我也觉得很开心。

　　“如果频繁打飞机很久了，及时收手还来得及吗？”这个问题是一位朋友在某篇文章底部留言问到的，在每天咨询的患者中，这个问题也是普遍性的，所以，今天就来给大家好好分析下。

　　三招知道你是不是手淫过度

　　如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。

　　1、体质状况：

　　凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。

　　2、心理状况：

　　如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。

　　3、局部状况：

　　这是指阴茎局部对手淫性质的性刺激反应如何。有两种情况：一种是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示手淫过度。

　　如果你符合上述的三种情况的话，那么你可能就是手淫过度了。这个时候一定要引起注意，及时的戒掉手淫，即时不能马上戒掉，也要慢慢的减少手淫次数，一步一步的来。

　　克服手淫习惯的方法

　　1、不看色情书籍和音像;

　　2、不要过多的性幻想;

　　3、多做户外运动以释放冲动;

　　4、寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

　　5、转移兴趣

　　如果频繁打飞机很久了，及时收手还来得及吗？

　　答案是肯定的，只要你下定决心，从今天开始，从此刻起，告诉自己不再手淫，你就可以成功。参考下上面提供的方法，如果实在控制不住，那就给自己定个目标，一个周内只能自慰1次，做到了也是成功的。这样一步一步的来远离手淫。或者，不断的给自己说，哪怕是刻在自己的床边，“手淫会让自己早泄，会让自己不健康，会让自己找不到女朋友。“没错，找不到女朋友。这样你还要打飞机吗？

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