肾脏病患者，如何正确饮水、喝多少水合适呢？

　   我们知道，肾脏就像一个天然的“筛子”，肾脏主要功能就是净化血液。血液流经肾脏，人体多余的水分和大部分代谢废物（包括以尿素氮、肌酐、尿酸等为代表的一百余种代谢废物和毒性物质），经肾小球滤过，随尿液排出体外。饮水不仅能帮我们维持身体正常的水分，还能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。

　　在日常生活中，有些肾病患者，每日尿量正常又没有明显水肿症状，担心喝水会出现水肿，盲目地限制饮水。而有些肾病患者认为喝水可以帮助肾脏排出身体的毒素，就拼命地喝水，导致肾脏负担加重，加重病情。其实，这两种做法都是不正确的。临床上，也经常遇到朋友问我，得了肾脏病喝多少水合适啊？到底喝水多好、还是喝水少好？

　　对于肾脏病患者，饮水就要比平常人讲究；不能简单的评定是多喝好还是少喝好。要根据病情来定。慢性肾脏病病人如何正确饮水呢？

　　一、饮用方法和饮水品种有讲究

　　虽然市场上的饮用水品种很多，但还是提倡肾脏病朋友饮用白开水，不要用矿泉水和各种饮料代替。同时要记得，切忌暴饮；不要等口渴了再大量饮水，应该遵从少量多次饮用的原则，可以一小口一小口滋润着饮用。

　　二、学会自我监测，量出而入，做到合理、科学的饮水

　　1.在讨论如何控制水的摄入量时，肾病患者可以粗略计算自己的出量，调整自己水的摄入量。

　　对于没有明显水肿的肾脏病患者，不必过度限制饮水。一般饮水量等于前一天的总尿量（也就是24小时尿量）；再加400至500毫升。比如前一天24小时尿量1500毫升，就要喝1900至2000毫升水。

　　2.要养成经常称量体重习惯。

　　每天晨起同一时间、排完大小便、空腹、穿同样的衣服和鞋子，测体重，如果体重无明显变化，提示进水量比较成功。

　　3.要时刻观察自己的皮肤及唇粘膜是否干燥，眼皮或下肢是否有浮肿，以及小便颜色和血压的变化。

　　三、有明显水肿时，应限制水的摄入

　　在急性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、慢性肾功能衰竭等肾脏病，有明显水肿时，应限制水的摄入。当然，此时也应该住院诊疗了，具体应听从肾脏病专科医生的建议。

　　四、肾功能衰竭、少尿的患者，切忌盲目饮水或限水

　　对于肾功能衰竭、少尿的患者，应该根据体重、血压及水的排出量，而调整水的摄入量；不要盲目饮水或限水。比如，盲目限水，可能会使人体缺水，导致肾灌注不足，加快已经受损的肾功能进一步恶化。

　　小贴士：肾脏病患者应该信赖人体的自动调节，学会自我监测，调整自己的饮水量，做到合理、科学的饮水。必要时应咨询有经验的肾脏病专科医生！