很多肾病患者日常生活中太过于“忌口”,从而出现体重直线下降、贫血越来越严重、头晕乏力走路都喘!这些情况,其实肾病患者应尽早远离饮食谣言,恢复日常健康饮食,才是康复的第一步。改善营养不在于多吃某一种食物好,更不能用保健品来代替日常饮食中的营养素。
提高抵抗力,从每一顿饭开始做好!以下为肾病患者均衡营养的食谱!收好,不谢!
特别提示:以下重量均为食物生重(没煮熟前的重量)
主食
肾友须知:以谷物为主食,如米饭、面条、馒头等,是平衡膳食的关键。肾友的主食要吃饱,这样才能充分为身体提供能量。没有足够能量的情况下,身体会消耗蛋白质、脂肪,少吃主食不但不能为肾脏减负,反而产生更多毒素。
主食一日推荐量:5~8两(250~400g)
蔬菜
肾友须知:蔬菜餐餐要有。新鲜蔬菜是我们的营养宝库,富含各种维生素、膳食纤维、和矿物质,各种各样颜色的蔬菜均要有所摄入。
蔬菜一日推荐量:6两~1斤(300g~500g)
肉食
肾友须知:日常吃菜,荤素搭配,以蔬菜为主,荤菜适量。猪牛羊、鸡鸭鹅、各种鱼类等荤菜换着吃。
肉食一日推荐量:1~2两(50~100g)
水果
肾友须知:水果天天有。我们不少肾友几乎从不吃新鲜水果,水果中丰富的维生素、膳食纤维等成分对促进健康很有帮助,果汁不能代替水果。
水果一日推荐量:一天一个水果(半斤,250g)
蛋
肾友须知:鸡蛋的营养价值毋庸置疑。许多人担心蛋黄中的胆固醇高,其实已有多项研究证实,1天1个蛋对胆固醇的影响极小,蛋黄蛋白都可吃。
蛋一日推荐量:一天一个蛋
奶制品
肾友须知:奶,是钙和优质蛋白非常好的来源,改善营养的好帮手。
奶一日推荐量:一天一杯奶(250ml),不喜喝奶或者喝牛奶不适者,可以换成一天一杯豆浆。
因为血肌酐升高的肾友,需要限制一定量的蛋白质,但主食又要吃得饱,还得留一些蛋白质来吃一定量的肉食、蛋、奶、蔬菜、水果(保证基本营养),那么,1天3顿饭,其中的2顿用低蛋白主食,代替一部分普通主食控制蛋白质。
这些主食在制作时去掉了绝大部分蛋白质,肾功能不全的肾友一方面不用担心吃多了蛋白质会超标,还能为我们提供热量。这些食物煮熟后有一种透明感。
那么日常有哪些好吃又相对便宜的低蛋白主食呢?
各种粉丝
红薯粉
凉皮
藕粉
麦淀粉
下图是我们肾友自己制作的麦淀粉面条和馒头。黄色的是加了南瓜,蒸的麦淀粉南瓜馒头。
特针对肝病、肾病、高血脂、等慢性病及常见肿瘤进行基础筛查,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥439消炎止痛。用于妇女白带过多,男性血尿,寒热肾病,急性腹痛,尿道感染。
健客价: ¥23用于慢性肾病患者血磷的控制。
健客价: ¥380治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥37用于治疗高血压病。
健客价: ¥24补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥301、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥579补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥69补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥128补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥49补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥22补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥119适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥19补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥32补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥27.5补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥15.51、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥1451.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应(GVHD) 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥296补益肝肾、扶正固本,具有同化蛋白。促进新陈代谢和增强免疫等功能。用于肾小球肾炎、肾病综合症。甲型肝炎,肝硬化等。
健客价: ¥22补肺益肾。用于肺肾两虚,精气不足引起的咳喘,水肿,神疲乏力,腰膝酸软;亦可用于各类肾病,支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥27益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
健客价: ¥55益气养阴、活血化瘀。用于糖尿病肾病属气阴两虚兼夹血瘀证,症见咽干口燥,倦怠乏力,多食易饥,气短懒言,五心烦热,肢体疼痛,尿混或浑浊。
健客价: ¥89清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥22补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥35