警惕！肾结石拖延不治可致肾“报废” 睡姿单一可能加重肾结石

　　男人都很害怕自己的肾功能出现问题，比如肾虚，肾衰等。肾功能好不好，对男性健康的影响是显而易见的。除了肾虚等问题之外，任何一种肾脏疾病其实对男人而言都是很大的挑战。

　　专家指出，肾结石正不断成为男人强肾最大的“拦路虎”。比如肾结石这个常见肾病，大部分男人都是肾结石发作疼痛难忍之后才来就医。由此可见，男性对健康的重视程度也远不如女性。

　　肾结石拖延不治可致肾“报废”

　　肾结石长期存在于肾盏内，不断摩擦刺激肾脏黏膜，会造成肾脏黏膜局部损伤、肾盂上皮细胞脱落，则会出现出血、溃疡，严重时出现肾脏纤维化甚至癌变。

　　而肾结石一旦堵在肾盂口或掉进输尿管，会引起剧烈腰痛，并会导致尿液受阻引起肾积水，肾积水严重时可出现肾脏化脓感染、肾脏萎缩甚至肾功能完全丧失，严重者则需切除肾脏；如果双侧肾脏严重积水，可导致尿毒症的发生，最后只能换肾。所以，肾结石应做到早发现、早治疗，切忌久拖不治。

　　治疗肾结石的方式选择大有学问

　　专家介绍，治疗肾结石的方式其实大有学问，一般情况下，直径0.3cm以下的肾结石，患者可以采用多喝水、多蹦跳的方式自行排出；而临床上对于直径0.3cm-0.8cm的肾结石，则可采用体外冲击波碎石，但不可反复多次碎石。

　　对于两次碎石无效的小结石、多次碎石导致肾脏破裂输尿管纤维化狭窄的情况或直径大于0.8cm的肾结石，则首选国际治疗肾结石最先进的纤维肾镜无创保肾取石术，此术无需开刀、不必在腰背打孔，纤细的纤维肾镜经人尿道进入直达肾脏取石。手术全程不伤肌体，真正做到无创取石不伤肾、不伤身，住院3-5天即可出院。

　　综上所述，对肾结石这个病朋友们应当引起重视，一旦发现异常要记得及时检查治疗。

　　睡姿单一可能加重肾结石

　　肾脏在我们的日常生活中一直充当着重要的角色，同时它也是疾病高发的器官之一。常见的疾病像肾结石都是肾脏经常出现的问题，万一得了肾结石，不仅要及时解除病痛，还应尽可能找到并解除病因，防止结石复发。

　　睡姿太单一易造成结石

　　变换睡姿可有效避免肾结石！近日，一项调查显示：单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。因此医学专家提醒，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。这到底是为什么呢？

　　美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现，80％右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70％左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势；睡觉翻来覆去者仅占17％，这说明单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。所以尿路结石的病人最好多变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石的产生。

　　睡前别吃太饱

　　最容易让结石病患者忽略的是睡觉前吃太饱，这很容易在一夜之间形成新的尿路结石。因为尿液中的各种物质浓度容易受到食物影响，并且在进食后2～4小时达到最高峰。又由于用餐后没有充分的消化时间便立刻上床，就寝中没有补充水分，导致尿路结石。因此，在就寝前4小时前用完餐，并且就寝前不吃任何食物，对于预防结石是很重要的。

　　专家提醒：一般0.4厘米以下的尿路结石很容易随着尿液引流而下来，所以多喝水、不憋尿，多做适当的运动，如快步走、骑自行车、慢跑、游泳、跳绳、跳运动量较小的韵律舞等，再加上改变自己的睡姿，患者很快就能远离结石的痛苦。

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