儿童过量补钙反致肾结石 长期饮用碳酸饮料易致肾结石

　　儿童过量补钙反致肾结石

　　现在的家长对孩子是否缺钙很关心，常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。

　　一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。由于孩子缺乏表达能力，泌尿系感染往往难以早期发现和治疗。

　　一般情况下，只要孩子饮食均衡是不需要额外补充钙剂的。如果孩子出现枕部脱发等佝偻病早期症状，真需要补钙时，也要听取医生的建议，在医生指导下进行补钙，以保证钙的摄入适量。

　　如果孩子已经患了肾结石，是不是就应该限制孩子钙的摄入量或完全禁钙呢？答案是否定的。

　　有研究表明，低钙饮食降低了尿中钙的含量，但同时也发现尿中草酸盐的浓度升高了，也就是说可能增加了草酸钙结石的发生。

　　现在医学界一致认为，钙剂能和胃肠道中的蔬菜中的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了草酸盐被胃肠道吸收和经肾排出体外的几率。因此也就减少了结石形成的几率。

　　另外，有日本学者提出“酸碱平衡学说”，即血液和组织中的pH>7呈碱性时，结石容易被抑制，而pH<7呈酸性时结石容易形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液呈碱性，这样反而不利于结石的形成。因此，肾结石患儿仍需要合理补钙，而不用完全限制钙的摄入。

　　合理补钙，健康饮食

　　除了合理补钙外，为了预防结石的形成或再形成，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2～3h是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，儿童肾结石患者如要饮牛奶，最好在白天或睡前4～5h饮用。

　　长期饮用碳酸饮料易致肾结石

　　肾结石是常见的一种泌尿疾病，一旦患上该病，疼起来可真要人命。据研究报告称，长期大量地饮用碳酸饮料，容易诱发肾结石，喜欢喝碳酸饮料的人们要注意了。

　　医生表示，大部分结石患者的结石成分为草酸钙，碳酸饮料中含有大量碳酸盐和磷酸盐，长期喝饮料会造成人体钙流失，形成碳酸钙和磷酸钙，聚集在肾内就形成了结石。

　　入夏以来，肾结石的患者有所增多，其中很大一部分是年轻患者，这些人的肾结石大多是大量饮用碳酸饮料导致的。

　　此外，国内某医疗机构的调查显示，喝碳酸饮料导致结石的患者比例增加一倍，由原来的5%~6%上升为12%~13%，其中过半数的患者为20岁~45岁的男性。

　　肾结石严重的能致尿毒症

　　患上肾结石，一旦结石脱落，可能造成输尿管堵塞、肾功能不全。专家表示表示，如果结石将两侧输尿管堵塞，会造成双侧肾脏的损伤，严重的可能导致尿毒症。同时由于碳酸饮料中含有大量糖分，能够诱发各种类型的心脑血管病，诱发高血脂症等。

　　不仅是喝碳酸饮料能够引发肾结石，茶饮料中含有草酸和咖啡因这些成分也能够引起结石。此外，食用过多的钠也能促进钙流失，促进结石的形成。食盐、小苏打、味精中都含有钠，应适当食用。

　　不过，医生介绍，碳酸饮料不是不能喝，但要按成分喝，这样不但会降低对人体的伤害，还有预防结石的作用。

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