按摩对慢性前列腺炎的帮助保护前列腺健康的5种食物

2017-05-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：慢性前列腺炎是泌尿外科的常见病，严重影响了患者的身心健康。前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的常用方法，很多患者在门诊的过程中医师都会对他们采用这种治疗方法，有些患者在定期前列腺按摩的基础上，配合药物治疗取得了良好的治疗效果。鉴于，很多患者因为工作、学习、住址离医院比较远等原因，无法按时到医院例行按摩治疗。

　　按摩对慢性前列腺炎有什么好处，前列腺按摩有助于改善前列腺炎的病情吗？小编接下来就要和大家谈谈为什么要做前列腺按摩，以及这种按摩能不能在家中自己进行操作。

　　前列腺按摩具体操作方法为：患者在检查床上取胸膝位，医师（按摩者）戴上手套，示指蘸少许润滑油，先用示指轻轻按摩肛周，然后缓慢插入患者肛门内4～6cm深处（与直肠指诊相似），用示指的指腹分别由前列腺的两外侧向前列腺中央沟的方向按摩和挤压数次，再由前列腺底部向尖部方向按摩与挤压，即可使前列腺排出至尿道。在前列腺按摩过程中应该掌握好力度和频次，动作要轻柔，以患者可以忍受的程度内逐渐加大，切忌强力按压，以免造成不必要的损伤。按摩完毕后即可立即排尿，可以使积聚在尿道内的炎性分泌物随着尿液排出，减少对尿道的刺激。一般每周2～3次，持续2个月左右，也可以根据治疗的效果来调整按摩的频率和疗程。

　　虽然前列腺按摩简单易行，有些患者可能会要求在朋友和配偶的帮助下“依葫芦画瓢”在家里按摩，但是对于就医比较方便的患者来讲，还是到医院请专业的医生按摩较为安全。

　　温馨提示：慢性前列腺炎病人，日常如果能有良好的生活习惯，就会有利于治疗，加快疾病的治愈。

　　保护前列腺健康的5种食物

　　现代男性工作忙碌，常常忽视前列腺的保护。尤其是久坐一族，更容易对前列腺产生不良的影响。所以，平时除了改掉一些不良习惯之外，还可以通过饮食来保护前列腺。那么，日常生活中，哪些食物能够起到保护前列腺的功效呢？

　　保护前列腺的5种食物

　　1、苹果：在前列腺炎患者中，大多数人前列腺液和精浆中锌含量降低。锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降。苹果中含锌较高，慢性前列腺炎患者常吃一些苹果，是一种相当有效的饮食疗法。

　　2、鱼：鱼体内所含的一种被称为欧米伽－3的脂肪酸对抑制前列腺癌很有作用，像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼中就富含欧米伽－3脂肪酸。

　　3、大蒜：常吃富含硒的大蒜、芝麻，可降低前列腺癌的发病率。硒是红细胞中抗氧化剂的重要成分，能增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。

　　4、南瓜子、核桃仁：中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　5、西红柿：具有防治前列腺癌的作用。研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5。其中发挥关键作用的是番茄红素。因此男人最好每天吃点西红柿。

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