阴雨天肾病患者如何护理？如何健康饮食？

　　应该怎么做？

　　养成良好生活习惯肾病患者需要根据自己的病症特点积极远离一些对肾脏有害的因素，这是最关键的保养方法。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加病情加重的机会，所以，在日常生活中，肾病患者应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

　　如何健康饮食

　　一、肾病患者的健康饮食

　　1、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。

　　2、已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。

　　3、尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精;血钾低的患者相反。

　　4、宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

　　5、在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重。

　　6、患有肾病日常适合吃哪些食物?宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

　　7、水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量;镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。

　　8、尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2-3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。

　　9、血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

　　二、肾病患者的饮食要点

　　1、及时补钙

　　肾病患者尤其是肾结石患者，认为得了肾病就不能不钙，这种看法是不准确的，久而久之对身体是不利的。草酸摄入过多，容易在体内生成草酸钙，若不能及时排出，在尿液中沉积下来，就成了肾结石。因此防止肾结石还得从根源下手，既减少草酸盐含量高的食物，而不钙不能忽略，要适量的补，以免造成机体缺钙。对来人而言机体缺钙还容易导致骨质疏松。

　　2、导致肥胖的食物要谨慎

　　肥胖容易导致肾脏的脂肪增加，引起肾脏的机体增大，肾小球也容易肥大，功能随之出现异常，而且肥胖还容易引起糖尿病，其中百分之40的糖尿病患者会引起糖尿病肾病——是最难治的肾病之一。因此饮食要格外注意，肥胖患者更要谨慎，饮食宜清淡，低盐低糖，太甜太油的东西不能吃，这样不仅能防止肥胖，还能保护肾脏的功能，另外日常尽量食用植物油。

　　3、找到自己的饮食骨规律

　　个体之间存在着巨大差异，肾病患者也是一样，在饮食上，肾病患者也要根据自己的病情，来决定自己的饮食。患者要经常做尿酸测定，要做好记录，纪律好自己说吃的食物，然后进行对比。如果发现对自己病情恢复有利，那么就按照这些食谱进食。

　　4、应禁食各种致敏食物

　　食物过敏是引起此病的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。病人一旦发现某种食物有致敏作用，可能导致病情加重，增加肾功能的负担。因此，对过敏性紫癜肾炎患者而言，应终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外，过敏性紫癜肾炎患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是一种常见的致敏物。

　　5、过敏性紫癜肾炎患者宜多吃富含蛋白质及补血的食物

　　因为过敏性紫癜性肾炎病人常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血等类食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

　　6、应多吃高维生素C食物

　　维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，过敏性紫癜肾炎患者多吃这些食物有助于康复。富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

　　三、肾病患者不能吃什么

　　1、鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质，不利于肾病的康复。

　　2、鸡蛋：慢性肾病，尤其是肾功能和新陈代谢减退的患者，因为尿量减少，肾脏无法排出体内全部的代谢产物体外时，因此不应吃鸡蛋。

　　3、鹅肉：古代医药学中，鹅肉被认为是：大发之物，不利于肾病的清热去毒和利尿。

　　4、螃蟹：螃蟹也是大发之物，因此不宜吃。

　　5、糟鱼：鱼和虾在中医理论也是大发之物，含盐量高的糟鱼更不利于肾病的恢复，因此应忌食。

　　6、香蕉：寒性食品，含钾比较多，多吃香蕉会引起血钾增高，不利于肾病恢复。

　　7、菠菜和竹笋：这两种食物是凉性食物，竹笋虽然能清热利水，但医学研究也发现竹笋中含有较多的难溶性草酸钙，不利于肾病康复。

　　8、白酒：会加重肾病患者病情。

　　9、食盐：肾病不应该多吃食盐，尤其是水肿时，更要忌食食盐，以防加重肾水肿。

　　温馨提醒：肾病患者的日常生活中一定要配合医生的治疗，积极的心态面对，祝您健康