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大病初愈 小心“肾游走” 想吃咸的食物或因肾上腺疲劳

2017-05-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾脏是人体的重要器官,位于脊柱两侧,紧紧贴在腹腔后壁上。肾脏除了依靠肾动脉和肾静脉牵连固定外,还要依靠腹膜把它挤压在腹后壁。

  腹膜能否把肾脏固定得牢固与其周围的脂肪层的厚度紧密相关。如脂肪厚度适当,肾脏就固定得牢固一些,脂肪层变薄了,肾脏固定的牢固程度也就减弱了。

  人大病时会消耗体内大量的脂肪,肾脏周围的脂肪层也会相应变薄,从而减弱了腹膜对肾脏的固定性。因此,在重力作用下,肾脏就会发生上下移动,时间久了,固定它的血管和腹膜将会被拉长,造成肾脏移动的幅度更大。在医学上称其为“肾游走”。患者腰部经常疼痛,影响体力劳动及身体健康。

  所以,人们在大病之后,不要做用力过猛的动作,更不要急于参加剧烈的运动。可选择散步、打太极拳、练气功等运动量小的锻炼项目,以免操之过急,适得其反。

  想吃咸的食物或因肾上腺疲劳

  肾上腺是人体相当重要的内分泌器官,由于位于两侧肾脏的上方,故名肾上腺。肾上腺左右各一,位于肾的上方,共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形,右肾上腺为三角形。

  精神压力传递到间脑的视床下部脑垂体部分,会使肾上腺皮质激素的分泌增加,因此带来心跳加快、血糖上升、植物性神经紧张等反应,长此以往,将对人的精神状况造成不良后果。

  想吃咸的食物或因肾上腺疲劳

  生活中有些人喜欢吃甜,有些人喜欢吃咸,这固然和不同的口味有关,近日,有关专家提醒大家,如果一段时间内,你特别想吃某种或某类食物,也许意味着营养失衡或更大的健康问题。

  专家指出,生活中越是疲劳的人,越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳状态,过多摄入盐分会刺激肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。

  专家建议,要维持肾上腺的功能良好,应该注意补充营养,多喝牛奶,因为牛奶蓟萃取物可辅助肝功能,进而帮助肾上腺功能。此外,补充维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素,都能减轻肾上腺的压力。

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