正当我们和三高斗争的同时,第四高已悄然袭来,它就是高尿酸血症!
近年来,高尿酸血症的发病率越来越高,目前全国发病率已经达到13.3%,共1.7亿人,已经超过了糖尿病患者!
1.看看你“尿酸值”的危险程度
血中尿酸值男性大于>420μmol/L,女性>360μmol/L,都属于高尿酸血症,如果继续大吃大喝、任其发展,就可能沉积在关节腔和其他组织中引发痛风。
如果你的血尿酸<540μmol/L时,可以不用药物干预。但如果你的血尿酸>540μmol/L,不管有没有症状,都需要开始药物干预。
2.长期“高尿酸”,易引发痛风
人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸形成过多,或“漏斗”排泄出现问题,尿酸就会被带到血液中,形成高尿酸。
一旦受凉、酗酒、剧烈运动或体重减轻过快等原因发生,就是诱发痛风,尿酸沉在哪里、哪里就痛!
沉积在软骨,就是痛风性关节炎。沉积在肾脏,就是痛风性肾病,严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。
沉积在尿路,就会引起尿路结石。并且,研究发现,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%,高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
3.吃出来的病,如何吃回去?
1、选择低嘌呤饮食
动物内脏、菌菇类、海鲜、豆类、杂粮等都富含嘌呤,必须少吃,选择一些低嘌呤的食物,哪些食物是高嘌呤食物,哪些是低嘌呤食物呢?
我们可以总结出一些高尿酸的饮食原则。
主食宜细不宜粗,尽量选择白米、白面,少吃粗杂粮。
蔬菜当中菠菜、芦笋、菌菇类含量比较高,尽量减少这类食物,其中绿叶菜应焯水再摄入。
肉类的嘌呤含量非常高,不要选择动物内脏、肥肉和海鲜,选择瘦肉,每天选择瘦肉不超过1两。
奶类、蛋类都是低嘌呤食物,是高尿酸血症的安全食品,也是补充蛋白质的最好来源。
豆类不要选择整粒大豆,豆腐、豆腐干等豆制品,是不错的选择。
2、减重
另外还要注意的是,如果肥胖,必须减重,减轻体重有助于血液中的尿酸水平降低。
但快速减肥可以么?
当然不可以!
千万不要快速减重,快速减重会抑制尿酸的排出,反而引起痛风发作,所以减重的速度要适中,每月4-6斤为佳。
3、足量饮水
充足的饮水,有助于尿酸的排出,因此如果肾功能正常,每天饮水应达到2000ml以上。
如果肾功能正常,还伴有肾结石的患者,最好可以达到3000ml,另外,在睡前、夜间以及晨起都要注意水分的补充,有助于尿酸的排出。
控制饮食,养成好的生活习惯,可以更好的控制尿酸,避免高尿酸血症转化为痛风!
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198(1)全身性念珠菌病:包括念珠菌血症、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心内膜、肺及泌尿道感染。也可用于恶性肿瘤、特殊监护病人、接受放、化疗或免疫抑制剂治疗或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。? (2)隐球菌病:包括隐球菌性脑膜炎及其他部位(如肺、皮肤)的隐球菌感染。可用于免疫功能正常患者、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品维持治疗
健客价: ¥18用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198调节三高。
健客价: ¥130用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥130用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥156用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498适用于接受肾移植的患者,预防器官排斥。 建议与环孢素和皮质类固醇类联合使用。
健客价: ¥4451、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥1195具有增强免疫力的保健功能。
健客价: ¥52可用于普通环境下的一次性卫生护理,或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。
健客价: ¥3原发性高胆固醇血症 本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症,可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(Apo B)。 纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH) 本品与他汀类联合应用,可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法),或在其他降脂治疗无效时用于降
健客价: ¥118用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥56用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥88用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥258用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥48用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥43调节三高、提高视力、益智健脑、抗菌消炎。
健客价: ¥138吗替麦考酚酯适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应。吗替麦考酚酯应该与环孢素A或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥6991.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应(GVHD) 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥240供听诊人体心、肺、器官等活动声响变化用。
健客价: ¥20风湿性疾病、胶原疾病、皮肤疾病、过敏状态、眼部疾病、呼吸道疾病、水肿状态、胃肠道疾病、神经系统、器官移植。(详见说明书)
健客价: ¥58适用于接受同种异体肾脏或肝脏移植的患者中预防器官的排斥反应,吗替麦考酚酯应该与环孢素A或他克莫司和皮质类固醇同时应用。
健客价: ¥290用于接受同种肾脏、心脏或肝脏移植患者的器官排斥反应,可与环孢素和肾上腺皮质激素同时应用。
健客价: ¥288