肾脏病患者如何做到三分治七分养?

　　其实肾脏疾病有些可以完全康复，但有些肾病，从现在的医疗技术水平来看，没有特效的治法。有的患者即使尿检完全正常，但也不能说肾病已经被根治了，以后肯定就不复发。

　　因此，肾脏病患者应该正确对待疾病。肾病的治疗应该采取“三分治疗，七分养”的策略。

　　1、规范使用药物

　　某些西药和中药也可能存在一定毒副作用，长期使用时需肾病专科医生指导。不少肾病患者相信“秘方”、“偏方”，但这些“秘方”，“偏方”的疗效是值得怀疑的。目前，肾病患者滥用药物的情况较为普遍。一些标榜“秘方”治肾医疗广告随处可见。其实，任何药物都可能存在着不同程度的副作用，患者若使用不当或跟着广告用药，可能会对肾脏和其他器官造成的损害，导致病情加重。对于各种新药和特效药患者更要冷静观察，不可盲从。

　　2、作好“持久战”的准备

　　对于多数肾病患者来说，治疗和调养是一个漫长的过程，患者必须百倍地呵护自己的肾脏，避免使用过多的药物，尤其是有毒性的药物，一定要在正规医院肾病专科医生指导下合理的使用药物，并明确治疗的方案、疗程的长短、复查的时间。一般不建议来回地更换医生，找到你信任的医生，并配合积极治疗，长期治疗。

　　3、注意调整心态

　　得病对于每个人来说都是不幸的，心理调理对包括肾病在内的各种慢性疾病中都发挥着重要作用。如果患者每日提心吊胆、忧心忡忡，则有可能加速患者病情的恶化。不少患有慢性疾病，尤其是癌症的患者，一旦精神崩溃，病情就迅速恶化，因此，战胜疾病的法宝首先是要有良好的心态。对于慢性肾脏疾病，心态的调理也同样重要，中医认为”恐伤肾“，肾病患者如果长期处于担心和恐惧之中，对于肾病的调养十分不利。

　　4、运动与休息

　　生命在于运动。保持适度运动对疾病的恢复是十分重要的，要根据不同的肾脏病患者确定不同的运动量，如肾功能不全的患者，要减少运动量;如果肾功能正常，且形体肥胖的患者可以增加运动量，每天保持2-3小时的有氧运动，运动形式，可以是慢跑、散步、打太极拳、登山等都是可以。长期休息，甚至卧床休息，可以产生“逸病”，所谓“久卧伤气”，对肾病恢复没有好处。

　　5、饮食调养

　　强调药物治疗要把握好一定的度，过犹不及。同时注意饮食养调，才能促进身体的康复。饮食调养在肾脏病的防治中具有举足轻重的作用，甚至直接关系肾脏病的疗效和预后。

　　对于肾脏病患者，首先掌握好蛋白质摄入量，避免食用动物内脏、海鱼，不建议肾病患者吃“蛋白粉”。目前我们很多患者不同程度地存在营养过剩，包括过多摄入蛋白质，这无形增加了肾脏的负担，因为肾脏就是人体的“污水处理厂”，一旦“废物”过多，超过了肾脏的处理能力，必然导致肾脏的损伤。因此，肾脏病患者控制蛋白质的摄入量是十分重要的。其次宜选用富含维生素A、B及C的食物，如蔬菜、瓜果类等。伴有高血压给予低盐饮食。伴有高脂血症者，须限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。