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得了肾病,越来越瘦,怎么办?

2017-05-13 来源:肾病康复平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:消瘦、体重下降、水肿、四肢乏力等症状在肾友中相当常见。但很多人并没有足够的重视,并不清楚自己已经营养不良了,更不知道营养不良会引起多么严重的危害。如何避免或纠正营养不良?

  得了肾病,越来越瘦,怎么办?

  消瘦、体重下降、水肿、四肢乏力等症状在肾友中相当常见。但很多人并没有足够的重视,并不清楚自己已经营养不良了,更不知道营养不良会引起多么严重的危害。如何避免或纠正营养不良?

  1、保护肾脏

  小便中蛋白漏的越多,就需要补得越多。但研究发现,摄入较多的蛋白,不能改善营养状况,反而会加重肾脏负担。补得越多,漏的越多,进一步加重营养不良。我们需要减轻肾脏负担,让我们的肾多休息休息。从饮食角度,低蛋白饮食,能够有效的减轻肾脏负担,从而减少小便中蛋白的流失。

  2、保证能量

  患者每天需要比正常人多摄入200-400kcal能量,可以在两顿正餐中间,作为加餐,相当于多吃2-3包藕粉、或1-2小碗的低蛋白主食。为了减少肾脏负担,增加的能量尽量不选蛋白质含量多的食物。可以选用以淀粉为主,油脂为辅的食物。

  3、优质蛋白

  肾病患者的蛋白质,要求少而精。控制总蛋白质的摄入量,但保证50%以上的蛋白质应为优质蛋白。

  优质的蛋白来源,主要有鸡蛋、奶类制品、瘦禽畜肉类、鱼虾、大豆及其制品。

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