让我们带着这些问题一起走进今天的《肾说新语》,陈伟专家将对这些疑问一一给予解答,告诉各位肾友如何正确食盐,让自己的生活继续过的有滋有味!
舌尖上的中国每一个地域都有自己的喜欢吃的菜肴,每一个家庭都有自己的传家菜。可是一旦得了肾病的,医生首先会提出低盐饮食。我们都知道,盐在中国的烹调中占据了非常重要的一个位置,如果没有盐,生活那就是叫无滋无味。这里边的滋和味就和盐有明确的关系,所以肾病患者最大的痛苦叫做限制性饮食。几乎所有的肾病医生都会告诉您,应该坚持低盐饮食,盐低到多少呢?低到一天五克以内,甚至有的三克以内,但是一提到限盐,肾友都纷纷倒苦水。
比如说一天三克盐,您知道是什么概念吗?一天三克盐是指您的舌头不会产生任何的感觉,您觉得没有任何的滋味就是三克盐的概念。这在很多肾友中还是非常难做到的,您可以根据自己身体状况,进行适当的放松。这种放松取决于几个问题,如果您没有遭受到高钾的风险,建议可以用一部分低钠盐或低钠的酱油来代替一部分盐,您的滋味就会好一点。但是如果您已经遭受过高钾的风险,这个时候低钠盐也已经不能再摄入了,那怎么办呢?我建议就尽可能的限制高盐类的食物。大家一提到限制高盐类,都会觉得是我不吃盐了,不吃酱油了,不吃味精了,就叫避免高盐类的食物。实际上在中国有大量的食物都是含盐很高,比如各种腌制品、灌肠、咸菜以及各种各样的加工食品,最常见的如酱肘子或者是红烧牛肉就含有大量的盐分。提醒大家注意了,光限制这些还不行,如何能达到一天五克盐还能够吃得舒舒服服有滋有味儿,实际上是一个很艰巨的任务。
给大家举个简单的例子,上海人吃白切鸡,讲究的是肉质嫩,但是往往蘸点酱汁,以达到一个好的口感,可是蘸了可能就会造成了盐的超标,那怎么办呢?您可以把一点点的酱油加一点点水稀释五倍,让它有点儿盐味儿了,酱油味稍微淡一点,就可以达到我们的目标。还可以嘱托您的家人,用盐水炒菜,比如我把给这一顿的两克盐溶在水里,用水来炒菜,做到心中有数,并且做汤有时候可以做成无盐的汤,盛到您自己碗里的时候明确地加上一克盐,这样能给自己做成一克盐的汤料,改善口感。
所以限盐是一个很重要的挑战,它对于身体的健康影响非常大。因为有可能吃了盐以后就会造成下肢的浮肿,影响到一天的健康,使得您过得并不舒服,所以我们还是要严格地贯彻低盐饮食的战略,如果想略微放松一点,可以按照我刚才教给大家的几个小方法来去控制,达到一个低盐的作用。
清热解毒,退黄化湿,利水消肿。用于黄疸,水肿,肝损伤,脂肪肝。
健客价: ¥99清肾热,消“粘”,固精。用于肾寒肾热诸症,腰膝疼痛,梦遗滑精,睾丸肿大。
健客价: ¥23壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥28用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥128温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥16补肾益精,强筋壮骨。主治神衰体弱,精力不足,健忘易倦,头晕耳鸣,腰痛膝酸。
健客价: ¥2150补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥68补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥298盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥56适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥78抑郁症。
健客价: ¥35适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥118适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥165本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥95治疗腹泻引起的轻中度脱水,补充体液,补充水、钠、钾和氯。
健客价: ¥43促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥16.3早期帕金森病。与左旋多巴,或与左旋多巴及外周多巴脱羧酶抑制剂合用。与左旋多巴合用特别适用于治疗运动波动的病例,如由于大剂量左旋多巴治疗引起的剂未波动。
健客价: ¥360消利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急慢性肾盂肾炎等证见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。
健客价: ¥17清热,安神,舒筋活络,除“协日乌素”。用于白脉病,半身不遂,风湿,类风湿,肌筋萎缩,神经麻痹,肾损脉伤,瘟疫热病芡治不愈等症。
健客价: ¥63补肾益气,能调节老年人免疫功能趋于正常。用于失眠,耳鸣,腰酸,健忘,倦怠,胸闷气短,夜尿频数。
健客价: ¥68温补肾阳,益肾壮督,搜风剔邪,蠲痹通络。用于证见发热,关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
健客价: ¥28活血化瘀,利尿消肿。用于湿热蕴结所致急、慢性肾炎水肿、血尿、蛋白尿。
健客价: ¥49各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23.9