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十肾九虚,你的肾脏多长时间保养一次?中医十大养肾秘笈

2017-05-10 来源:泽世堂生物  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常有言,十肾九虚。人们都知道,为了确保出行安全,汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本,是生命之本,那么,你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下,你的肾疲劳了吗?

  肾疲劳自测

  白发、发质枯黄,洗头时脱发多。

  常有腰酸背痛的感觉,久坐和阴雨天更加严重。

  尿频尿急、夜尿增多(一夜3次以上)。

  全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。

  睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。

  怕风吹、怕冷、冬季更明显。

  手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。

  经常头晕、耳鸣、牙齿松动

  记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。

  男性小便无力,总有排不尽的感觉。

  性功能减退,对房事不感兴趣,质量不高。

  女性月经不调。

  生育能力下降。

  如果你有以上2-3种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养了。

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