前列腺疾病饮食原则 前列腺炎和前列腺增生同时发生怎么办

　　男人们看过来！前列腺疾病饮食原则

　　前列腺疾病是男性常见的疾病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对生活造成了严重的影响，治疗起来比较困难，除了药物治疗，生活调理非常重要，如避免久坐憋尿、忌酒和辛辣的食物、控制性生活等，都有助前列腺疾病的康复。日常调理中，注意饮食调理，也可预防或缓解病情。

　　1、前列腺炎

　　饮食宜清淡，多饮水，忌辛辣燥热制品，忌食狗、牛、羊肉及辣椒、胡椒、茴香、蒜、葱，忌酒。多吃含锌较多的食物，如苹果、鱼、猪肝、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆等。

　　“苹果疗法”是一种治疗慢性前列腺炎的常用方法。经常吃些苹果，苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

　　番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

　　2、前列腺增生

　　平衡膳食，保证供给优质蛋白质，如牛奶及其制品、鸡蛋、豆类及其制品、禽类、瘦肉类、水产类等。少吃红色肉类（猪、牛、羊），多吃新鲜蔬菜水果，如绿豆、藕、山药、胡萝卜等；禁饮烈性酒，少食辛辣，少饮咖啡和碳酸饮料。

　　适量服食南瓜子、核桃仁等。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以吃点南瓜子和核桃仁，对前列腺增生患者症状改善有利。

　　不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，因此可以适当吃点花粉，如油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

　　3、前列腺癌

　　坚果、新鲜蔬菜和水果，其含有丰富的维生素，具有抗氧化作用，可以保护前列腺。可多吃番茄制品和豆制品，明显减少患前列腺癌的危险。

　　脂肪性食物摄入过多会增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白类的饮食可减少其发病率。少食肉类尤其是红肉，每日摄入的红肉量限制在80克以下。

　　大量摄入硒和维生素E可降低前列腺癌的危险性。如海产品、肉类、坚果（比如核桃、杏仁、腰果、榛子等）富含硒，而植物油、土豆、坚果和大豆富含维生素E。绿茶中的儿茶酚或新鲜蔬菜和水果中的维生素E与硒等成分，都能抑制前列腺癌的发生。

　　预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%；二是每日摄入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是维生素E每日400-800国际单位；五是多饮绿茶。其中三四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。

　　当然，前列腺疾病的饮食调节，只是预防前列腺疾病的一小部分；在出现临床症状时，还是要到正规大医院进行诊治；其中中医的治疗多以清热利湿（如：癃清片、八正胶囊、宁泌泰胶囊）、活血化瘀如前列欣胶囊、前列安通片等）等为主。

　　前列腺炎和前列腺增生同时发生怎么办

　　前列腺疾病是中老年人常见疾病，而前列腺炎和前列腺增生是两种最常见的前列腺疾病。那前列腺炎和前列腺增生有没有可能同时发生呢，答案是肯定的。因此，男性朋友一定要引起重视。

　　当心前列腺增生合并前列腺炎。前列腺增生和前列腺炎是前列腺疾病中最常见的，一般前列腺增生多出现在中老年男性身上，而前列腺炎则主要发作于年轻人，看起来似乎是河水不犯井水。但在临床上，这两者同流合污的情况还真不少。

　　国外研究发现，1/3以上的前列腺增生症患者的前列腺组织伴有不同程度慢性炎症改变。进一步研究证实，由于排尿不畅造成尿液返流，细菌等可进入前列腺，引起细菌性前列腺炎和化学性前列腺炎，严重者可以堵塞前列腺小管，使前列腺分泌物无法排出，造成前列腺内部压力增加，出现前列腺疼痛等症状，加重前列腺炎性改变。

　　当心前列腺增生合并前列腺炎。前列腺增生症患者合并前列腺炎大致有两种情况，一种是青壮年时期罹患慢性前列腺炎的患者步人老年后又发生了前列腺增生，使这两种疾患同时发生在一个人身上。

　　另一种情况是前列腺增生症引起排尿不畅，使尿液冲洗下尿路的自洁作用减弱，而膀胱中残余尿的形成为细菌生长提供了良好的细菌培养基，加之尿路因梗阻引起的压力增高易使尿液逆流人前列腺体内，使得前列腺被感染而导致炎症。

　　如果单纯治疗前列腺增生症效果不明显，并伴有排尿疼痛、尿急等症状，应考虑是否同时患前列腺炎。如果经检查证实为合并有慢性前列腺炎，治疗时应两者兼顾。一方面，治疗前列腺增生症，使用α-受体阻滞剂，以改善梗阻症状，使尿液保持通畅；另一方面，积极治疗前列腺炎，应用抗生素4-6周。