这些征兆出现说明前列腺快减肥 夏季就这样保护前列腺男性阴茎要勤锻炼

　　这些征兆出现说明前列腺快减肥

　　前列腺是男性特有的性腺器官，具有控制排尿，运输，内分泌和外分泌的功能。大多数男性人生中总会有那么几次被前列腺问题所困扰。当出现以下症状时，需要十分留意，因为你有可能患上前列腺增生了。

　　一、排尿费力。如果排尿需要费好大功夫，尿流很细，尿流向外喷射的距离很短的话，那你很有可能是已经患上前列腺增生了，它对你的尿道已经产生了一定程度的压迫。

　　二、尿频，这是前列腺肥大的一个主要症状。尤其是夜尿增多，患者平均每天晚上都会排尿2~5次，有时会更多。前列腺增生会引起尿道堵塞，对正常的排尿对一定阻碍，导致每次排尿都不能将尿排干净,缩小了膀胱的容易，所以出现尿频的症状。

　　三、血尿。前列腺增生时前列腺是充血状态的，当我们使劲排尿时，前列写表面血管会破裂然后造成出现。

　　四、性欲亢奋。患者可能会表现出与年龄不相符合的性欲大增。前列腺增生会导致前列腺功能紊乱，相对应地睾丸功能也会一时性加强。

　　前列腺增生是让男性十分困扰的病。专家建议，男性朋友可以通过以下几种方法帮助前列腺“减肥”。

　　一、保持规律的性生活。如果性生活过度频繁的话，前列腺就会一直保持着充血的状态，加重前列腺增大。相反，如果禁欲的话，前列腺有可能会胀满不适，对前列腺的伤害也是很大的。因此，专家提倡要有规律且适度的性生活

　　二、加强身体锻炼。生活压力大和情绪紧张有可能会导致前列腺增生更严重。临床上显示，当患者生活压力减小时，前列腺增长的症状会得到缓解。每天坚持跑步，坐仰卧起坐能够让前列腺得到按摩，加速其局部的血液循环，有利于前列腺的健康。因此进行一定的体育运动是很有利的，平时也最好尽量保持放松的状态。

　　因此，前列腺“发福”对男性来说真的是很大的困扰。所以广大男性朋友一定要注意好日常生活中的细节，保持良好有规律的生活习惯，遵照医嘱进行治疗，前列腺就能够很快“减肥”了。

　　夏季就这样保护前列腺男性阴茎要勤锻炼

　　前列腺是男性的重要的生殖器官，中年男性，不注重身体的健康，很容易引起前列腺的病症，通常情况下，会导致前列腺的肥大，前列腺炎等等，引起了排尿困难，尿频，尿急的现象，对于男性的新陈代谢能力，产生很大的影响，在炎热的夏天，是前列腺炎的主要病发季节，那么夏季就应该保护好前列腺，夏季我们该如何保护好前列腺呢。

　　夏季属于高温季节，汗液的排出，容易导致身体内缺水的状况，所以平时一定要多喝一些水，多喝水可以帮助人体排尿，大量的尿液从人体当中排泄出来，能够减少高浓度的尿液对前列腺的影响。

　　很多人都有憋尿的习惯，只有在十分紧张的时候才去上厕所，尤其是在夜间，更容易聚憋尿，其实这样，对于身体的新陈代谢，会产生很大的影响，尿液当中含有了很多的毒素，膀胱当中积累过多的尿液，不仅对膀胱会产生一定的压力，膀胱的变大，也会对前列腺，造成一定的挤压。这样就容易产生一些炎症。

　　不良的性生活，是危害前列腺，最为严重的一种现象，性生活一定要适当，频繁的进行性生活，会使得前列腺，频繁出现充血的状况，这就很容易导致前列腺增生和肥大，适当的性生活习惯，才能够避免前列腺疾病的发生。

　　保护好前列腺，要从日常的衣食住行做起，要勤换内裤，保持生殖器官的干燥，避免细菌和病毒的滋生，也能够避免前列腺疾病的产生。

　　通过上述对于夏季该如何保护好前列腺做出的解答，除了以上的保护措施之外，保持一个良好的心情也是很重要的，长期的处于紧张压抑的状态下，就会导致免疫力的下降，从而会导致前列腺的抗病能力大大减弱，很容易出现一些前列腺的问题，所以保持良好的心情，是身体健康的基础。

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