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女车族们如何更好的远离尿道炎 尿道炎的预防措施有哪些

2017-04-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  女车族们如何更好的远离尿道炎

  忌憋尿多喝水

  对于女车族们尤其是女出租车司机,经常会存在有憋尿的情况,若是长时间憋尿很容易造成盆腔充血,诱发尿道炎。除此之外,部分女车族为避免路上麻烦,会尽量减少对于水的摄入量,这是非常不可取的。人们多喝水能够稀释尿液,从而更好的冲洗尿道,将该部位存在的部分细菌或是其他有害物质冲走,降低人们出现尿道感染的概率。

  减少开车时间

  女性尿道口比较短,其处于阴道附近,细菌很容易趁虚而入。与此同时,女性外阴部位汗腺异常丰富,长时间开车会致使外阴部位潮湿,时间一长,致使细菌大量繁殖,乘虚而入侵害女性身体,致使尿道充血水肿,诱发尿道炎出现。

  切勿摄入过多糖

  女性不要过多摄入糖分,若是持续性摄入糖分过多,就会致使阴道分泌物糖量增加,致使阴道内部细菌大量繁殖。除此之外,对于辛辣刺激食物也要少吃。

  切勿自行用药

  女性在出现尿道炎症时,要去看医生,不可擅自用药,否则的话,只会耽误病情,部分严重的会发展成为尿毒症。

  尿道炎的预防措施有哪些

  一、注意个人的卫生情况:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。推荐阅读:男性最易患尿道炎的几种情况

  二、饭前便后要洗手:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  三、正确的清洗顺序:经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  四、每天喝足8杯水:炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

  五、性生活不宜过于频繁:每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

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