您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 该喝牛奶,还是酸奶?肾病患者能喝多少奶?喝哪种好呢?

该喝牛奶,还是酸奶?肾病患者能喝多少奶?喝哪种好呢?

2017-04-09 来源:石家庄肾病医院肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这年头无论国家还是个人都越来越富足,连中国外交部都不缺钙了,怎么肾病患者却总是缺钙?原来,肾病患者在丢失大量蛋白的同时,与白蛋白相结合的钙,也随蛋白尿一并排出体外。这是缺钙原因其一。

  奶制品对人体益处颇丰,尤其对肾病患者有2大好处:

  1.补钙

  这年头无论国家还是个人都越来越富足,连中国外交部都不缺钙了,怎么肾病患者却总是缺钙?

  原来,肾病患者在丢失大量蛋白的同时,与白蛋白相结合的钙,也随蛋白尿一并排出体外。这是缺钙原因其一。

  其二,激素有对抗人体肠壁吸收钙的作用,服用激素会使体内钙缺乏加重。

  所以肾病患者喝奶,对补充钙的流失有好处。

  2.补充优质蛋白

  咱们肾病患者一天可以喝一袋250ml的奶,这相当于摄入7.5g优质蛋白,和吃一个鸡蛋所含蛋白质差不多。奶、淡水鱼肉、鸡蛋都是优质蛋白的来源。

  但是针对不同情况,能喝多少奶?喝哪种好呢?

  尿酸高怎么办?

  肾病合并尿酸高患者,应选择喝脱脂奶或者低脂奶。

  血脂高呢?

  血脂高、或者肥胖、需要减肥的,喝脱脂奶或者低脂奶。

  那血磷高呢?

  各种奶制品磷的含量均偏高,如果有血磷的问题,暂时不要喝奶制品。

  喝牛奶拉肚子呢?

  这种是乳糖不耐受,可以首选酸奶或者低乳糖奶。

  或者你不想换,另一个办法就是,喝奶时少量多次;不空腹喝,空腹喝吸收时间更短更快,会加重不舒服的症状,而是跟其他主食一起吃。比如你先吃50ml奶,再搭配其他饱肚子的一起吃,这样会大大减轻嗳气、腹泻的症状。

  消化科大夫推崇酸奶?

  如果咱们肾友胃不舒服,去消化科检查,应该知道一个叫----幽门螺杆菌感染,中国人的感染率很高,可以引发胃部的不适。口口相传,喝酸奶可以辅助帮忙根除细菌。

  对于一些便秘的人来说,酸奶可能还会有一些辅助通便的作用。

  但是又听说喝奶致癌不敢喝!

  《中国居民膳食指南》已经驳斥这个观点了,不可信。对于我们奶摄入明显少,钙缺乏的国家,适当喝奶是有益健康的。且一些研究也发现,低脂奶可以降低乳腺癌的发病率。

  不同的病情,有不同的奶制品选择,根据自身情况来个性化选择才是最优解。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房