膀胱炎饮食要注意的问题 急性膀胱炎日常保健

　　膀胱炎主要是由于泌尿系统受感染而引发的疾病，感染主要由细菌引起，男性患者多于女性患者。膀胱炎在饮食上的注意事项有：

　　一、膀胱炎宜吃的食物

　　1、多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

　　2、可多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。

　　3、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

　　二、膀胱炎忌吃的食物

　　1、忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。

　　2、避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。

　　3、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。

　　TIP：膀胱炎的预防

　　膀胱炎除了饮食上加以注意外，还应注意生活中的预防，主要预防事项有：

　　1、讲究卫生

　　膀胱炎常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染而导致的，因此应勤换内裤，经常清洗，并注意会阴部清洁，注意性交卫生。

　　2、排尿宜排尽

　　每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

　　急性膀胱炎日常保健

　　1、急性膀胱炎患者要多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况。

　　2、急性膀胱炎患者性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱;性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出。

　　3、洗热水浴，可减轻疼痛。排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发，尽量使用卫生棉取代卫生棉条，都是急性膀胱炎日常保健。

　　4、服用阿司匹林等消炎药，能减轻发炎引起的灼热感。或者，服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长。

　　5、急性膀胱炎日常保健还有，考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕。

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