性生活后排尿防尿道炎 尿道炎也有健康饮料

　　性生活后排尿可防尿道炎。女性尿道口较接近肛门和阴道，易受粪便和阴道分泌物污染，女性尿道短而宽，细菌易进入膀胱。在性生活时，由于男性的阴茎需要在女性阴道内反复摩擦，这就给细菌进入尿道的机会。

　　尿道炎是妇女最常见的细菌感染病之一。随着性爱自由观念的流行，如今这一问题在女性中有了愈演愈烈的趋势。调查显示，女性在一生中的患病率约为20%—40%。尤其在美国，每年有1/10的妇女患上膀胱炎，并且有3%—5%的妇女在数年间多次复发。

　　急性尿道炎的症状主要包括排尿疼痛、频繁、下腹疼痛，有人还会出现尿液带血，变得混浊。由于女性尿道较短，又接近肛门，再加上性生活频繁，女性受细菌感染的机会便相应增加。尤其是性生活较频繁者，以及怀孕妇女会常受其害。

　　尿道炎患者应该及时求诊，以对症下药。除了按照医生建议完成抗生素治疗外，更需注意以下三点：

　　1.多喝开水及多吃流质食物，定时排尿，最好每3小时一次，有助于清洗尿道。

　　2.尿道、阴道口及肛门部位必须保持清洁，尤其注意大小便后分别清洁尿道口与肛门，避免尿道受细菌感染﹔

　　3.性交后应尽快排尿，以冲走细菌、减少积聚。因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时最好向医生咨询，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

　　除了性爱时感染以外，平时不太注意个人清洁卫生，经常久坐、不爱运动、不喝水、工作节奏紧张的女性也容易患尿路感染。

　　尿道炎也有健康饮料?对于冬天里的尿道炎患者来说，排尿是个很头痛的问题。本来排尿就有困难，冬天里寒冷一刺激，尿意频频，实在难受。其实尿道炎患者可以自制几款健康饮品，喝点热饮对缓解症状有奇效。

　　枸杞茯苓红茶

　　原料：枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。

　　做法：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。

　　用法：每日2次，代茶饮用。

　　评注：枸杞子甘平、能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神。是治疗小便不利的理想饮料。

　　冬葵汤原料：冬葵叶200g。用法：煮汤食。

　　适应证：淋菌性尿道炎属湿热证者。

　　滑石粥原料：滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。

　　制作：先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。

　　用法：空腹服用。适应证：主治淋菌性尿道炎属湿热证者。

　　专家提醒患者，治疗尿道炎一定不能马虎。尿道是尿路的重要通道，细菌很容易上行感染，所以一定要及时治疗，注意夫妻同治，防止交叉感染。