这说法靠谱吗?总结了看起来和“冷空气”没关系,其实关系不小的几种问题,也再提点一下常年占据冬季易发疾病排行榜前三位的疾病,请大家重点保暖。
冬天里前列腺易感冒
注意保暖外还要多喝水
这几天有不少男人走进了医院泌尿科,说起病因来有点不好意思。专家笑着说:“前列腺炎,一般年纪比较大的男性为高发人群。”
事实上,每逢气温下降,前列腺炎病人明显增多,特别是慢性前列腺炎病人以及前期病情稳定的病人多出现了复发现象。
“前列腺是怕冷不怕热的,寒冷使交感神经兴奋性增强,导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致前列腺炎等泌尿系统疾病多发。”专家解释,天气变冷后,许多人的饮水量减少,使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器带来不利影响。
“其实就是前列腺‘感冒’了。最简单的疗法就是保暖,保暖可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。”专家不忘提醒,气温降低应该多喝水,如果饮水量过少,则易引发输尿管结石和肾绞痛等疾病。
五官里耳朵最怕冷
冬季里突聋高发
“你知道吗?五官中最怕冷的就是耳朵。”专家指出,这是因为耳朵里分布着末梢毛细血管,血液越少,能量和热量也越少,这些热量还特别容易被带走。所以冬天,骑电动车或者自行车的人,要戴上耳罩,否则易长冻疮。
除此之外,天气一冷,还会发生突发性耳聋,听力下降,耳鸣。“不少患者都是这样的,在凌晨或清晨起床后不久发病,同时伴有轻微耳鸣,耳朵胀闷堵塞感和听力下降,有部分患者甚至出现头晕、呕吐。”专家说。
这在医生看来,还和耳机的使用有关。
“经常看到有人戴着耳机,公共场所又嘈杂,耳机声音只能加大,对耳道损伤蛮大的。”所以说,一旦发现耳朵不舒服,千万别忽视。
高发疾病前三名
注意保暖和重视饮食都重要
咱们再来温习一下冬季疾病发病率较高的前三位:呼吸道疾病、心血管疾病和消化道疾病。专家粗粗估计了一下,这三种疾病患者在所有患者中所占比例是50%、20%、20%。
专家介绍,急性呼吸道疾病例如感冒、哮喘或老慢支急性发作患者比例显著升高。他提醒,呼吸道怕干不怕湿,“出门还是戴口罩比较好。”
心血管疾病和降温也关系密切。专家向前说:“60岁以上的女性和50岁以上的男性较容易发病。”他建议,尽量不要早上出去锻炼,选择下午运动,注意保暖。
冬季,消化科病人也不少,专家说,胃溃疡、十二指肠溃疡病人的接诊率增加了10%,患者以20-40岁的人为主。“消化性溃疡一般都有周期性,每年到了深秋,天气变冷,发病率就会增高。”
专家建议,天气变冷,胃本身也会有些倦怠,如果食用过冷、过生、过硬的食物,会给胃带来额外的负担。尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西,让胃劳逸结合。
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