2015-08-21
秋蚊子更凶更毒！防蚊也得用狠招
“最毒不过秋蚊子!”虽已入秋，蚊子反而愈演愈烈，有时候被蚊子咬了一口，要红肿好几天，而且数量众多，呼啦啦一大群，据研究，蚊子传播的疾病达80多种。防蚊刻不容缓！
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
“最毒不过秋蚊子!”虽已入秋，蚊子反而愈演愈烈，有时候被蚊子咬了一口，要红肿好几天，而且数量众多，呼啦啦一大群，据研究，蚊子传播的疾病达80多种。防蚊刻不容缓！
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?
无论去餐馆就餐，还是在人家做客，吃饭的顺序似乎已经约定俗成——先给孩子来点甜饮料，大人们则专注于鱼肉主菜和酒品，吃到半饱再上蔬菜，最后吃主食，主食后面是汤，最后还有甜点或水果……
都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血效果完全不逊于阿胶。像南瓜、葡萄、胡萝卜……素食界的“补血圣品”，你都知道吗？
大家对“膳食宝塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。可你知道吗？运动其实也有个金字塔。《生命时报》根据美国运动医学会的推荐，告诉你“运动金字塔”长什么样，希望能为你提供更科学、具体的运动指南。
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