2015-08-26
跑步会不会让腿变粗吗？
跑步会让腿变粗吗？很多妹子还没开始运动，就开始担心腿会变粗，你们去看看，跑马拉松的选手哪个不是拥有完美的小腿线条，哪一个不是腿细而且有力，正确的跑步会让你变得苗条而且肌肉紧实，今天运动君教大家一些正确的跑步姿势，一起跑起来吧！
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
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很多人在爬山过程中因为忽略了对膝盖的保护，尤其是下山的时候，最终积劳成疾。当你在快速下山的时候，你的膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的，结果能好得了吗？所以保护膝盖从爬山开始：
脸庞是视觉的第一印象，脸部轮廓整形无疑是美丽脸庞的希望工程。和谐流畅的轮廓突显人的美感，许多女性都希望自己拥有一张靓丽的面孔。那么哪些面部整形手术能够改善面子工程呢?
近年来，打着润肠、通便、清洁肠道旗号的各种排毒减肥产品层出不穷。在各种润肠通便产品泛滥的背后是我国逐渐升高的便秘患病率。据流行病学调查显示，我国便秘患病率高达3%-17.6%，且呈上升趋势，其中，女性患病率为男性的两倍，我国有数千万名女性正饱受慢性便秘的困扰。
8月23日迎来二十四节气之处暑。《月令七十二候集解》曰：“处，去也，暑气至此而止矣”，“处”是躲藏、终止的意思，“处暑”代表暑气渐渐消退，全国大部分地区气温开始逐渐下降。广东省中医院珠海医院治未病中心专家成杰辉指出，处暑时节，虽然在意义上已进入秋季，但岭南地区大多仍在感受夏热的余威，一派热未尽、夏未央之象。此时余热易伤阴，令肺气受损，燥邪渐现，养生调理当以润燥养阴、保肺防病为重点。
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