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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

健康讲座专骗老年人 揭秘蒙骗“四步曲”

据官方统计,我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上,其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象,而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。

最新发布
2017-01-05

腰椎间盘突出,不想手术怎么办?

腰椎间盘突出是不能完全治好的。因为腰椎间盘突出是一种退行性疾病(也就是老化),简单来说,就是椎间盘使用了二三十年后用坏了,就像汽车的轮胎磨薄了漏气一样,包裹髓核的纤维环破了,髓核就跑出来了,压到了神经根,就产生了腰痛、腿麻等症状。

2017-01-05

医生告诉你:这样吃能不便秘!

对干硬型的便秘,通便效果最好的食物就是红薯,它含纤维素最多。除了红薯之外,其它的薯类,土豆、山药这些对便秘都有好处。除此之外,含纤维素比较多的就是蔬菜水果,比如芹菜。

标签: 便秘 益生菌 纤维素 
2017-01-05

豆浆比牛奶更适合中国人?关于豆浆的6个真相

没熟透的豆浆含有凝集素和胰蛋白酶抑制剂,这些成分摄入过多时可能会使人出现头晕、肚子痛、恶心呕吐等症状。而豆浆在煮到80℃时,会有泡沫上浮,出现假沸现象,但此时并没有煮熟,应该再继续多煮几分钟。

标签: 豆浆 牛奶 营养物质 
2017-01-05

堵车可以,憋尿不行!会让你的尿液倒流哦~

一想到高速上浩浩荡荡的长龙阵,为自己庆幸之余,不免为正在拥堵过程中的诸君感到担忧。人有三急,在这漫长的旅程中,您是如何解决这排尿问题的呢?

2017-01-05

这10个动作会让你得腰间盘突出!千万别做

坐着的时候翘二郎腿,会让骨盆处于倾斜状态(一边儿高,一边儿低),这样连带着腰椎承受的压力也会不均,同样腰椎间盘受力也会不均,长此以往会造成腰肌劳损,也可能会造成腰椎间盘突出哦。

2017-01-05

常用治晕车妙招,哪个最管用?真相在这里!

人耳朵里有个东西叫前庭,它负责感受上下、前后、左右这种直线运动,另一个叫半规管的负责感受旋转运动。爱晕车的人这两个地方过于灵敏,一有风吹草动就要抓住并传递信号给上级(小脑、下丘脑)。

2017-01-05

压力大,居然会让人变胖!

当一个人遇到压力时,人体会产生积极的应对反应,我们称之为应激反应,这种急性应激反应是对人体的一种保护作用。

2017-01-05

孩子长得高,全靠这四招!

孩子出生后的第一年,身高能增加25cm,第二年可以增加12cm左右;而在青春期,孩子平均每年可以增高7~10cm,青春期大约可以持续3年,在这期间,身高总共可以增加25~28cm左右。

2017-01-05

隔夜水不能喝?反复烧开的水致癌?你想知道的都在这里

脱离剂量谈毒性,是不科学的!多次烧开后,自来水中的亚硝酸盐含量仍远<1mg/L(国家生活饮用水的标准),所以我们完全不用担心有亚硝酸盐中毒致癌的问题,与其害怕千滚水摄入的亚硝酸盐超标,不如少吃些腌制品、肉制品来得实在些。

标签: 隔夜水 致癌 8杯水 
2017-01-05

眼睛干涩、疲劳,除了点眼药水还能干点啥?

眨眼是一种保护性的神经反射动作,一旦眨眼次数减少,会直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜就会快速蒸发,失去对眼球的保护力。长期从事高度集中精力的工作,会使眨眼次数少,如计算机操作,汽车驾驶,读书,或其他精细操作等。