金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
晒太阳。注意“晒太阳”并不是一定要在阳光下暴晒，需选择通风、凉爽的树阴下、长廊下，这些阴凉的地方也可以接受到折射的紫外线照射哦，小宝宝也适合于父母抱着去户外晒太阳。
一方面要保证儿童青少年正常发育的营养需要，另一方面要注意儿童的营养不要过剩，避免儿童肥胖或超重肥胖的直接后果是增加小儿心血管系统的负荷，引起血压升高。
宝宝消化系统分泌的各种消化酶较少，而且胃肠蠕动能力也比较弱。没有被完全消化的食物容易潴留在肠道内，发酵后产生气体。这也是宝宝肠绞痛的一个重要原因。
患高血压的人要做到生活有规律，活动锻炼也要定时。只有长期坚持锻炼才能达到增强体质的目的，无规律地间断锻炼会引起身体的不适应，容易引起血压波动。
更年期妇女每年应进行一次全面的体格检查，如妇科常规检查、乳腺检查、B超检查（子宫、附件、盆腔有无肿瘤）等检查。必要时做内科的相关检查及化验。
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