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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2019-04-02

头发变白 原来身体的这里出了毛病

提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢?

2019-04-02

血液垃圾的天敌 中年以后最好吃点

色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌,记得要常吃!

2019-03-28

1把梳子顶5个医生 每天梳这里赶走疾病

养生不必繁琐,用对了就是好的。一把梳子可以治好 5 种病,通过梳子按摩法对身体进行调理和根治,还能改善体质、增强免疫力哦!

2019-03-26

饭后做这件事无异于慢性自杀 很多人做

中国人常说,民以食为天,吃饭是大事,会吃等于会养生。但是少有人知道,饭后五件事,让吃下去的营养功效全无,甚至相当于自杀!

2019-03-26

按摩人体这几个窝 让疾病无处可藏

人体有几大养生窝,经常拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。

2019-03-22

身体器官的求救信号 知道了能救命

身体健康是革命的本钱,如果身体出现一些异常情况,可能是某个器官的呼救信号!如果出现了,一定要重视起来,不可大意。

2019-03-22

神奇的静坐疗法 好处多到你想不到

所谓静坐,简单说就是停止意识对外的一切活动,而达到"忘我之境"的一种心灵自律行为。

标签: 道家养身 静坐 冥想 
2019-03-22

春季调养阴阳 平衡身体的最佳时期

中医认为,春分养生,重在养肝,因为春季与五脏的肝相应。除了应遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外,由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

2019-03-21

它是长寿第一菜 降三高溶血栓刮油有奇效

要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了。海带具有降三高溶血栓刮油排毒等奇效,是很好的一种食物。

2019-03-19

两个养生黄金期 一是睡前一个你想不到

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍!