2017-08-22
你试过辟谷排毒吗？辟谷不是断食哦！
辟谷一方面有效地降低了机体代谢，减少了有害物质的产生；另一方面，在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中，首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。
金银花泡水喝的九大禁忌
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
很多修行人念六字大明咒，遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉，使呼吸深长，气沉丹田，打通七轮，使头脑清明的作用。如果想开智慧，每天保持30分钟的金刚诵，头脑会清晰。尤其是头脑发木时，要念六字真言，即使不念六字明，念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声？我们汉人打坐、念佛效果不好？就是因为他们是采用音念，所以效果好，甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教，后人就这么念。
辟谷一方面有效地降低了机体代谢，减少了有害物质的产生；另一方面，在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中，首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。
许多人认为，晚间饿了就要吃东西。其实不然，晚间饿了不吃东西，才是正确的养身之道。中医和道教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点—13点，过了13点就不能再吃饭了。
对整个宇宙来说更无所谓了，所以不必刻意去追求“我”的欲求，而破坏自然之道；个人是如此渺小，幸与不幸就如命运之神手中的色子一般反复无常，而太阳照常升起，实在没有什么是过不去的。时间始终在流逝，人所能做的只有珍惜当下。
以怨报德，养成谦虚居下之德，除其躁妄胡行之欲，自知不自我表现，自爱而不抬高自己、自我贵重，不结怨，不招怨，宽容大度，自会心安神怡，行为有序，充分体现“道法自然”的精髓。
防治静脉淤血以及由此而引起的内痔、外痔、肛裂、脱肛、肛门湿疹、便秘、慢性肠炎等，同时对治疗和预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张、肛周炎症、肛周皮肤损伤等慢性疾病有显着效果。撮谷道的具体做法古人概括为“吸、舔、撮、阉”四字诀。
此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补充水分，还需吃一些益气养阴而且清淡的食物，如山药、大枣、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥等。饮食要多咸少甜，适当吃苦，饮食清淡，忌辛辣刺激油腻生冷的食物。
将门无犬子，官家无白丁。讲的是世上神奇的“五一定律”，不访你晚上躺到床上冷静地思考一下，你最亲密是有影响的五个朋友的情况，你会惊奇地发现，他们的社会、经济、政治地位，就是你的名利地位。
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