金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
女明星为减肥每天空腹爬楼梯140多层，六旬阿姨跑80多场马拉松……每每看到这样的励志新闻，有约君叹服之余也有诸多“问号”爬上心头：爬楼梯运动真的那么好吗？
很多人关心如果自己得了肝炎，身体会出现哪些表现，也就是说肝炎都有哪些症状。总的来说，急性肝炎症状比较明显，容易判断，而慢性肝炎往往症状不太突出，甚至没有任何不舒服，容易被人忽略。
最常见引起颈痛的原因之一，是睡眠时的姿势。如果你在睡前没有感觉不适，早晨起床时却感到脖子僵硬疼痛，问题就很可能出在了睡眠中。主要是枕头不合适或睡姿不对。
这个季节好吃的水果接二连三上市了，让人眼花缭乱，不能错过的是当然橘子啦！橘子酸酸甜甜，富含维C，而且一个橘子相当于5味药，堪称“秋冬黄金果”！别急，养生君带你一睹为快。
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