金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
呼吸困难、起夜频繁、总是胀气。一些生活中常见的不适症状，背后可能藏着可怕的大病。不管你多大岁数，哪怕只有一个症状中招，都可能意味——危险将至！
一般单人卧室不应小于5平方米，室内净高不应低于2.4米，卧室应有天然直接采光，通风采暖良好，没有气味，湿度应在50%至60%最为适应。很多人晚上睡不着以为是自己的问题，其实也应该查查你睡的地方。
人到中年，相对于年轻人，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，多了担忧和迷茫。这些长期的负面情绪很容易引发内分泌失调，进入亚健康状态或者导致各种疾病，导致失眠等等。此时仍不注重自己的健康，冠心病、癌症、脑卒中等疾病便会出现，危及生命！
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