2017-07-04
【微课堂】妇科病越来越多？涨知识：几个生活习惯击退妇科病！
因为女同胞私处生理构造特殊，小便后用干净的纸巾轻轻擦拭，更能避免私处被沾湿导致的阴道或泌尿系统感染。尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。小便后、大便后、清洗私处，都建议从前往后擦洗。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
因为女同胞私处生理构造特殊，小便后用干净的纸巾轻轻擦拭，更能避免私处被沾湿导致的阴道或泌尿系统感染。尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。小便后、大便后、清洗私处，都建议从前往后擦洗。
如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时，到早晨4、5点的时候醒来要喝奶，这顿奶应当算作晨奶，而不是夜奶了。因此，想要减少夜间喂奶次数，妈妈还可尝试推迟晚上最后一顿奶的时间，这样过度一段时间后，夜间或许就不再需要起来给宝宝喂奶了。
4）经常去散步：即使是孕期，也不应该时常卧床，可以选择一些幅度不大的运动。最适宜的运动莫过于散步。散步有利于血液循环和神经调节，可安定孕妈妈的神经系统，放松紧张与焦虑的心态，振奋精神。
肠痉挛一般从宝宝出生2-4周时开始，3-4个月时会自然缓解。通常在傍晚发生，宝宝会不停地哭闹、尖叫和两脚乱蹬的情况。由于哭闹时吸入较多空气，肚子会比平时鼓出许多，有时还伴有放屁。如有以上这些情况，请爸爸妈妈要注意了！
①隔离患儿：对可疑或确诊为水痘的孩子应进行隔离。其中上学或入托的小儿，一般可在家中隔离，家中如有其他未患过的水痘的小孩，应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。
孕妈妈户外运动少，从而容易造成维生素D摄入不足，增加孕期缺钙的发生率。为了积极预防孕期钙缺乏，惊蛰过后，提倡孕妈妈多进行户外活动，多晒太阳，每次半小时左右，呼吸新鲜空气，促进钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长。
有的朋友喜欢送上一束鲜花，确实能为家增添不少新鲜的气息，可是鲜花却不适合小婴儿，很容易引起小婴儿花粉过敏、诱发咳喘等。时令水果也不错，不过产后妈妈胃口一般，数量不宜太多，建议以温补性的水果，更有利于妈妈产后身体的恢复。
规律的生活习惯和充足的营养对于备孕期间的夫妻来说非常的重要，因此，建议规划每日健康饮食，少吃垃圾食品，积极进食富含营养的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。尤其是叶酸，有必要提前补充叶酸！
如果宝宝出现行为上的改变或退化，比如发脾气，哭闹，半夜醒来变得更为黏人，较以前更加害怕分离，或是咬人等之前从未发生过的行为。妈妈就要注意了，要考虑是不是因为断奶造成的，及时调整断奶的节奏和方式。
每一位父母在宝宝学走路时激动的心情和担心宝宝受伤的谨慎心态可以理解，但学走路是宝宝自己的事情，父母能做和要做的，是给宝宝一个安全的环境，剩下的事情就是鼓励宝宝鼓起勇气，一步一个台阶地向前走。
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