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急性肠胃炎 治疗急性肠胃炎的5种方法

生活中有很多人都患有急性肠胃炎,那么对于急性肠胃炎你了解吗?急性肠胃炎的临床表现家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为:

气管切开病人的护理

气管切开术(tracheotomy)是一种急救手术,主要通过切开颈段气管前壁并插入气管套管,使患者经套管呼吸。最初仅用于解除喉阻塞引起的呼吸困难,随着对呼吸道病理生理功能的研究,其应用范围已有扩大。

最新发布
2016-11-24

跑步/深蹲哪个更伤膝盖?

在深蹲的过程中,股骨与胫骨(大腿与小腿骨)间记录到的最大压力高达7,000牛顿,换算成公制这相当于713公斤,是选手们体重的6倍以上。

标签: 跑步 深蹲 膝盖 
2016-11-24

「NBA新赛季」如何在篮球运动中避免运动创伤

篮球是一项激烈的对抗性运动,身体接触频繁、如果训练不当、专项技术训练要求与解剖生理不相适应,运动员发生创伤和劳损是在所难免的。

2016-11-24

「跑步入门」开始跑步前的肌力与体能准备

你的每一次的跨步,是单脚支撑全身体重的肌力训练,每一次的着地,是单脚吸收身体的冲击,每一次的推蹬换步,是身体运用地面反作力的流畅表现。而你的心肺要续航10KM、21KM、全马甚至更多,你绝对需要一个强大的心脏。

2016-11-24

「肩关节-1」解剖+测试

肱骨头大约是肩胛盂的三倍大,事实上,只有25%的肱骨头与关节窝接触。与髋臼相比,肩关节的关节盂是一个很浅的窝。

2016-11-24

「跟腱受伤」预防及运动康复

跟腱是我们身体中最厚最强的肌腱,在我们的小腿后下方。腓肠肌与比目鱼肌的肌腱结为一体形成跟腱,附着于跟骨

2016-11-23

肩颈、腰背、膝盖痛的运动宜忌

「运动治疗痛」——听起来矛盾,但愈痛愈要动,就算很小的幅度也要,直到你感到舒服一点。  

2016-11-23

想要美腿的看过来!

如果体重很重,膝盖有疼痛,小编建议采用卧姿的动作借助小器械的练习,原则是不给膝盖任何压力的前提下,进行练习,比如,仰卧侧抬腿,以及问题2中介绍的采用普拉提ring、药球、弹力带等进行练习。

2016-11-23

维密天使们备战2016大秀,鬼知道她们都经历了什么~

边吃边瘦还能高颜值,艺人和模特最喜爱的生活方式组织创始人RussellBateman就曾提到:“在时装周的热潮下,健康的饮食才是模特塑形的关键,健康饮食是抵制时装周前歇斯底里症的最好生活方式。”说以说,吃对东西比吃多少更重要。

2016-11-23

为何皱纹多的女性易患骨质疏松?

女性绝经后,卵巢功能丧失,雌激素快速下降,这也导致胶原蛋白含量严重不足。但因为女性身体里原来都有少量雄激素,绝经后,雄激素在脂肪内可以转化为雌激素,这就保证了更年期后女性不至于雌激素降到零。

标签: 皱纹 患骨质疏松  
2016-11-23

马丽变漂亮了,而你只关注她有没有整容?

各位宝宝们,还记得第一次看到马丽的印象是什么吗?是不是土土的的中年妇女形象?你不会用时尚和美貌这样的来词形容她,对吧?而现在,点开她就是满屏的美美美呀,有木有!