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急性肠胃炎 治疗急性肠胃炎的5种方法

生活中有很多人都患有急性肠胃炎,那么对于急性肠胃炎你了解吗?急性肠胃炎的临床表现家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为:

气管切开病人的护理

气管切开术(tracheotomy)是一种急救手术,主要通过切开颈段气管前壁并插入气管套管,使患者经套管呼吸。最初仅用于解除喉阻塞引起的呼吸困难,随着对呼吸道病理生理功能的研究,其应用范围已有扩大。

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2016-12-02

腰痛,到底适不适合小燕飞?

临床上引起腰痛的原因有很多,如外伤、软组织损伤、骨关节、神经因素等。本文针对以下两种常见的姿态不良导致的腰痛为例来讨论如何锻炼。

2016-12-02

各年龄段如何保养膝盖?全面了解膝关节保护方法

髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。

2016-12-02

仰卧起坐会导致瘫痪?怎样安全地训练腹肌?

《华尔街日报》去年12月21日也曾在健康版面发文《为什么你可以停止做仰卧起坐了》,称健身达人和军队专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐,以此避免背部受伤,美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐。

2016-12-02

偷偷告诉你,一个减肥的秘密

如何减肥?听听运动医学专家怎么说~

标签: 减肥 运动 
2016-12-02

你为什么越长越胖?这就是真相!!

你为什么越长越胖?这就是真相!!

标签: 越长越胖 
2016-12-02

颈椎病患者的科学锻炼和日常保健方法

得了颈椎病以后,科学的方法应当是动静结合,治疗与保健相结合,在急性发作时应及时到医院就医,待症状稳定或缓解后,应加强自身的锻炼及保健。

2016-12-02

引起踝关节疼痛的十块肌肉

胫骨后肌起于骨间膜和腓骨的内侧表面以及胫骨和肌间隔,远端附着于舟状骨、跟骨、楔形骨、骰骨以及第三和第四跖骨的基底。由胫神经(L5,S1)支配,主要功能为使足旋后且跖屈。当肌肉损伤时,会导致从小腿中部到足跟到足和足趾的跖面疼痛。

2016-12-02

宫寒是女人一辈子的痛!吃这些食物,暖宫效果惊人!

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

标签: 宫寒 当归 桂圆肉 枸杞 
2016-12-02

面瘫怎么办?还你一张帅气的脸!

面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹,亨特综合症),俗称"面瘫"、"歪嘴巴"、“歪歪嘴”、“吊线风”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,主要表现为单侧颜面部的口角歪斜、闭眼困难、鼻唇沟消失、鼓腮漏气、示齿不全等,是一种常见病、多发病,不受年龄限制。

2016-12-02

失眠和精神疾病到底啥关系?怎么治?

失眠原因有生理和心里两种,以后者居多。神经衰弱、焦虑症、高血压、糖尿病、疼痛等都可以发失眠。所以失眠与多种心身疾病有关。