2017-01-16
跑步之前，你一定要知道的20个原则
利用最大摄氧量（VO2-max）进行间歇训练时，跑完1.6公里时的配速要比5公里的配速快20秒。提升有氧运动能力和长距离跑能力的最好训练方法就是间歇训练法。
金银花泡水喝的九大禁忌
生活中有很多人都患有急性肠胃炎，那么对于急性肠胃炎你了解吗？急性肠胃炎的临床表现家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为：
气管切开术（tracheotomy）是一种急救手术，主要通过切开颈段气管前壁并插入气管套管，使患者经套管呼吸。最初仅用于解除喉阻塞引起的呼吸困难，随着对呼吸道病理生理功能的研究，其应用范围已有扩大。
利用最大摄氧量（VO2-max）进行间歇训练时，跑完1.6公里时的配速要比5公里的配速快20秒。提升有氧运动能力和长距离跑能力的最好训练方法就是间歇训练法。
在美国纽约新希望生殖医学中心美籍华人医生张进的主治下，全球第一例细胞核移植“三父母”婴儿诞生——通过“三父母”婴儿技术，这名新出生的婴儿被去除了“亚急性坏死性脑脊髓病”遗传信息。
脑卒中的特点是“障碍与疾病共存”，故康复治疗与中药、针灸、推拿应及早进行，重建正常运动模式。大量临床实践证明，及早进行康复治疗，对病人进行体能和技能训练，可明显降低病死率，促进神经功能的恢复，提高生活及生命质量。
城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
很多老人认为，随着年龄的增大，关节的老化和磨损，腰腿疼痛是一种“必经的痛”，因而大多采取“忍”字诀。然而，疼痛科专家认为，中国传统的“忍痛”习惯必须改变。腰腿疼痛，不仅会影响老年人的活动范围和活动能力，从而降低老年人的生活质量，还也会引发老年人的其他疾病。
常见的瑜伽垫、健身球、弹力绳等，加上一个奇怪的“笼子”，竟然是一套专业的康复治疗系统——阿基米德悬吊系统。尤其适合因久坐不动而出现颈椎、腰椎疼痛的白领。医生会根据患者的具体情况，将组件进行搭配，从而达到所需要的治疗效果。具体怎样操作，戳视频了解一下吧。
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