2018-06-18
大吃大喝过后，不要忘记养胃哦！
说山药养胃，是因为山药富含多糖，而多糖对于胃粘膜有保护作用。至于南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬，合理烹调后比较顺口好消化，也有一定好处。只是，一定要注意，别为了所谓功效而猛吃，吃得太多反倒容易影响消化。
金银花泡水喝的九大禁忌
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
说山药养胃，是因为山药富含多糖，而多糖对于胃粘膜有保护作用。至于南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬，合理烹调后比较顺口好消化，也有一定好处。只是，一定要注意，别为了所谓功效而猛吃，吃得太多反倒容易影响消化。
血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒，是防治疾病的重要穴位，每天按摩血海穴一分钟，祛湿的效果是非常不错的。
真正的颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管和食管等组织引发的症状和体征。如果已经确诊颈椎病，那么颈椎按摩一定要谨慎。
痛风的发病“血受热自沸腾”也罢，“热血得寒瘀凝涩”也罢，其病已涉血分，多痰瘀交阻，故在用胆南星、苍术祛痰燥湿的同时，配用桃仁、川芎、红花活血去瘀，俾痰去瘀行，胶结得以松解，可使疼痛缓解，病程缩短。
并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为，长夏在五脏中归于脾，也宜清补。按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。
所有的功能障碍者都是康复治疗适合的人群，所以康复的对象除了残疾人，还包括老年人、创伤及手术后患者、慢性心肺功能不全者、颅脑损伤、脑卒中、脊髓损伤引起的偏瘫、截瘫患者。
有数据统计，人体在爬山、上下楼梯、跪着擦地时膝关节所受到的压力是正常体重的3-8倍，所以，有些喜欢通过爬山、上下楼梯等方式来锻炼身体人的关节软骨的损伤会更加严重。
长期低头，脖子肩膀长期酸痛，疼痛牵扯常到达太阳穴附近，或目眶外周围，或痛及头顶，呈循经痛，偏头痛。失眠，常常未到睡眠时间头脑感到疲劳困倦，躺下却辗转难眠，头脑清醒，变换体位稍有改善，睡眠时间入睡困难。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。有个糖尿病病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有效果。
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