2018-02-06
常喝四种茶，解决你的难言之隐——痔疮
草决明为豆科植物决明的成熟种子，又名决明子，具有清肝明目、润肠通便的作用，药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。
金银花泡水喝的九大禁忌
天气越来越热，路边摊的小吃也越来越丰盛了，眼尖的朋友们可能看到，路边经常摆着一盆又一盆的奇形怪状的食物，这种食物有着硬硬的壳，喜欢它的人觉得它长的特别好看，而不喜欢它的人则是觉得它长得很丑，对它避而远之，那么这到底是什么食物呢?
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
草决明为豆科植物决明的成熟种子，又名决明子，具有清肝明目、润肠通便的作用，药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质，有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者，最好多吃点凉拌卷心菜。
维生素D能调节微量元素钙和磷的代谢，是骨骼健康的基础。天然食物中维生素D含量相对较低，按照中国人的饮食习惯，想通过一日三餐来满足维生素D的需求，确实很难。
大多数有乳糖不耐基因的成年人，在童年早期也是能自身生产出乳糖酶的，但随着年纪的渐长，乳糖酶数量会逐渐减少。大多数人在7岁之后，自身就无法产生大量乳糖酶，这是我们的基因为了“断母乳”而进化出来的结果，因为断母乳之后就不需要消耗乳糖酶了。
大蒜以超强的杀菌能力闻名，是一种天然“抗生素”。因为其含有一种叫蒜氨酸的独有物质，进入血液后会转换为大蒜素。这种大蒜素即使被稀释，仍能杀死大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等多种病菌。
全麦三明治(全麦馒头或面包烤出香气，夹入茶籽油嫩煎蛋、1片低脂奶酪和一些黄瓜片)，半碗鸡蛋拌菠菜(鸡蛋煮熟切碎，焯软的菠菜切碎，拌在一起，然后加少量香油和盐调味)，1杯牛奶。
大枣属补气药，中药炮制药品多熟补生泻，因此取大枣补益作用时要煮熟食用。过多地食用大枣会影响人的消化系统功能，出现腹胀、便秘等情况。红枣里面有一定的糖分，糖尿病患者不宜食用。
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