2018-01-09
山楂巧吃可健胃降脂，但这些人慎吃
“其实，山楂除了是美味的食物，更是实用的药物。”广州中医药大学第一附属医院药学部余秀婷中药师从中医的角度分析说，山楂性味酸、甘、微温，适当食用有助消食健胃，行气散瘀，化浊降脂，可以入茶、入粥。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
“其实，山楂除了是美味的食物，更是实用的药物。”广州中医药大学第一附属医院药学部余秀婷中药师从中医的角度分析说，山楂性味酸、甘、微温，适当食用有助消食健胃，行气散瘀，化浊降脂，可以入茶、入粥。
有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能；黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
冬季年轻上班族应加强自身的护颈意识，颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务。冬天出门时，最好穿上高领毛衣或围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷，促进颈部血液循环，这对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。
临床不少慢性伤口患者因频繁换药增加痛苦,常表现出焦虑、紧张、抑郁等不良心理反应。医生一般会为其详细讲解有关疾病的相关知识,经常与其谈心,耐心解答问题，提高其正确认识疾病和自我护理的能力。
有些油性皮肤的人，由于脸上分泌的油脂较多，喜欢用偏碱的肥皂或活力过强的洗面奶来洗脸。胡葵葵表示，在冬季，这样做容易破坏皮肤防护膜的保护作用，刺激皮脂腺产生更多的油，从而陷入越洗越油的尴尬中。
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