2018-11-26
按摩推拿能养生 谨记3大按摩误区
有专家说，大部分的推拿都是不会出现响声的，如果长期发出响声，就是因为按摩的时候，关节一直摩擦，这样是很容易引发关节炎的。所以说在按摩推拿的时候，不需要在意骨不会响的事情。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
有专家说，大部分的推拿都是不会出现响声的，如果长期发出响声，就是因为按摩的时候，关节一直摩擦，这样是很容易引发关节炎的。所以说在按摩推拿的时候，不需要在意骨不会响的事情。
早上刚刚起床空腹喝一杯温水的确对身体健康很好，但是如果把温水换成蜂蜜水则对身体健康不利。空腹喝蜂蜜水之后，蜂蜜水中的营养元素并不能立即被身体消化吸收，反而加重了肠胃负担。
尽管人们认为脂肪会引发心脏病、中风、糖尿病和很多其他严重疾病，但研究人员还发现体脂率偏低会使人更易患病或死亡。因此，体重稍微偏重反而可能使我们免于因病致死，即使这些疾病被认为是由脂肪堆积导致的。
先把红枣之后洗净去核，但是在取核的时候，尽量不要把红枣给弄碎，然后再往红枣里面放入2粒的白胡椒，记得放入的白胡椒要稍微打裂一点点。然后等我们在煮饭的时候，直接把红枣放在米饭上面蒸煮就可以了。
大部分植物除了自身长的刺能起到防止捕食者的防御作用之外，他们还会产生这种叫做凝集素的物质，以对付它们的天敌——昆虫。这是一种有毒植物蛋白，而这种包含在植物种子中的凝集素，对人体也是有害的。
玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
所谓基础代谢即是指人安静时所消耗的卡路里量。比起缓和持续性的减肥方法，极端的节食会导致肌肉减少，而肌肉一旦减少，基础代谢率便会下降，这反而会导致日后体重增加。
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