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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

最新发布
2018-01-29

如何提高自我同情能力?

自我同情的练习能帮助我们减轻社交中,特别是接受他人同情时的不适感,促使我们的社会功能成长,提升人际关系中的安全感和信任感。

2018-01-29

恋爱婚姻中,我该如何好好说话?

不要以为这很容易,就像刚才说的那样,可能我们在生气的时候连自己都不知道自己到底需要什么。因此,责怪对方之前,先想清楚自己到底想要对方做什么,当然,我们想要的,肯定不是吵架。

2018-01-30

陪伴的意义:引领孩子认识世界

当下的社会风气,孩子小小年纪就要面临各方面的挑战。与之对应的是,对父母“能力”要求的不断提升,要成为“合格”的粑粑麻麻,既要出得厅堂、入得厨房,又要练得了武术、解得了奥数……

2018-01-29

为什么你不愿意接受别人的同情?

自我同情是指个体感知到自己的不足、失败或痛苦的能力。要克服对被同情的恐惧,我们首先要能够发现并正视自己的不足与失败,只有自己接纳自己,才能打开心扉。

标签: 同情 恐惧 抗拒  
2018-01-29

这些名人竟然也有强迫症?

指是患者屈从于强迫观念而反复出现的行为(如反复洗手)或心理活动(如计数)。强迫行为是患者为了压制或减少自己的焦虑、恐惧、担心而所采取的行为。

标签: 强迫症 依赖 折磨 
2018-01-29

北大毕业生远赴美读心理,12年春节不与父母团聚,万字长文质说父母

他认为,这正与父母有关。他的文字里,满是父母的“肆意操控”、“冲突”和“炫耀”,父母的过度关爱以及缺乏亲情,让他没能树立足够的信心。他说,“父母的爱其实是伤害,过去的经历无法与我的认知调和。”

2018-01-29

婚丧嫁娶心理学,为何我们需要这些仪式?

有时候,我们未必能理解它存在的意义,但是它确实在默默地影响着我们的生活。感兴趣的话,不妨回想一下,你是否有一些特殊的仪式呢?

2018-01-30

非语言表达:接纳、信任与爱

进入幼儿期,亲子间开始用言语来表达,但积极的目光接触,仍是必不可少的。此时的幼儿认知发育尚不健全,在心理上需要父母大量的支持,因而如果能够表达接纳、信任与爱,在此阶段可以给孩子极大的帮助和鼓励,增强孩子自信心的同时,有助于孩子健康成长。

2018-01-29

你常用的休息方式可能都是无效的

各种各样的高工作要求会引起我们的疲劳,心理解脱则通过转换我们的注意聚焦点,让我们感觉工作要求不那么高了,从而自然而然地恢复。

2018-01-29

过度自恋也是一种病?来测试一下吧

自恋型人格障碍的患者可以学习采用更为积极的方式与他人交往,但这个过程的实现取决于他们对于负面反馈的接受程度和想要改变的欲望强烈程度。