2018-02-05
月经期间 别踩健康“雷区”
有研究表明，普通的卫生巾在使用2个小时后，就容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而且经期女性身体免疫能力下降，容易受到细菌的侵害。所以，卫生巾要常换，建议每两小时换一次。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
有研究表明，普通的卫生巾在使用2个小时后，就容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而且经期女性身体免疫能力下降，容易受到细菌的侵害。所以，卫生巾要常换，建议每两小时换一次。
大枣属补气药，中药炮制药品多熟补生泻，因此取大枣补益作用时要煮熟食用。过多地食用大枣会影响人的消化系统功能，出现腹胀、便秘等情况。红枣里面有一定的糖分，糖尿病患者不宜食用。
蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服积安堂天然成熟蜂蜜20～30克。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
通过吃甜食或暴饮暴食缓解压力、改善精神状态，只是暂时的。并没有实际解决压力问题，且还容易引起上瘾、让血液粘稠、降低免疫力，引起炎症反应。点击蓝字了解更多：吃甜食为什么会让人的心情会变好其实是因为这个
珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。
尿液之所以呈现黄色是由于其中尿黄素的作用，以及少量尿胆素和尿红质。当喝水少，膀胱中尿液容易浓缩，颜色自然深，尿液也越黄。喝水充足的人群，一般尿液呈现淡黄色，颜色越淡，说明喝水越充足。
合理安排作息，避免熬夜，每天保证充足的睡眠时间，是防止犯困问题出现的最有效做法。同时，坚持适量的体育锻炼，稳定身体的内分泌及代谢水平，防止各类恶疾上身。
大鱼际是心脏的反射区，日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！有缓解心脏压力的护心效果，紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，不失为一种家庭自我救急方法，为到医院去治疗赢得一定的宝贵时间。
湿气也被称为万恶之邪、万病之源。据相关的媒体报道显示，超过60种疾病与湿气有感，如肥胖、水肿、消化不良、暴饮暴食、皮炎、湿疹、腹泻、失眠等。
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