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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

最新发布
2018-08-14

都是心口痛,只有这种疼法才是心绞痛,别再搞混了!

如反流性食管炎,患者疼痛位于胸骨后,可向下颚、肩部反射,多在夜间或凌晨发作,常伴有胸部烧灼感、反酸。纤维内镜、食道pH测定、食管腔及胃腔内测压可帮助确诊。

2018-08-14

皮肤特别干燥? 要补维生素A啦!

每日应摄取富含维生素A及维生素A原的食物,如动物性食品中肝脏、鱼类、蛋类、肉类、禽类、奶类及其制品等,可提供较多的维生素A;深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯等食物可提供较多的维生素A原即β-胡萝卜素。

2018-08-14

改善饮食结构,实现健康长寿

食疗养生观认为,食物入口等于药物治病,同为一理,以食为药,有药食同源、膳药同功之说。因此,食疗原理也是利用食物的性能功效调整人体的阴阳平衡,它强调“酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾”,提倡辨证用药、因人施膳、因时施膳。

2018-08-14

知道“生气”会对身体产生这么大“毒性”后,您还控制不住自己的情绪吗?

生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之就会引发甲亢。

2018-08-14

老年人要想老当益壮,饮食要注意“热、淡、杂、烂”

老年人牙齿常有松动或脱落,咀嚼功能变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,制做的饭菜宜软、烂,另外,放慢进食速度也易产生饱腹感,可防止进食过量,影响身体健康。

2018-08-14

5个人中就有2个死于心血管病,这8类人最要小心!

引起血压增高的血管病变,常见的有主动脉缩窄、大动脉炎和动脉粥样硬化等。通常上肢血压增高而下肢血压不高或降低,呈上肢血压高于下肢的反常现象。

2018-08-14

体检前不要做这 5 件事,否则容易误诊还白花钱

有的患者担心暴露隐私,在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题,比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。这种自己的健康其实是没有帮助的。

2018-08-14

小暑养生需“冷淡”,暑湿伤人要警惕!

“阴暑者,因暑而受寒者也。”老人、儿童、体弱及患有宿疾之人,常因抵抗力差,不耐寒热,易发此病,尤其需要重点防护。阴暑的症状与寒凉外感相关,常表现为神疲倦怠、发热恶寒、无汗、身重酸痛,还有因着凉导致腹泻腹痛、关节疼痛。

2018-08-14

Stress!你的工作有压力?别急,有办法!

职业紧张是个体所在工作岗位的要求与个人所拥有的能力和资源不平衡时出现的心理与生理反应,呈现持续状态,可导致身心健康的损害。也被称作“职业应激”或“工作压力”。

标签: 工作压力 紧张 上班 
2018-08-14

警惕,您可能是正处在糖尿病前期的高危人群或极高危人群!

糖尿病极高危人群的概念目前在一些主要的糖尿病研究组织中尚未达成共识。但此概念的提出与强调,有利于提醒人们重视危险性更高的人群并采取重点干预行动。