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明明很瘦却得了脂肪肝 这是为什么呢

2019-10-24 来源:壹号专家健康说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人想,脂肪肝不就是应该胖人才能得么,怎么现在瘦子也开始得脂肪肝了?这个问题就显得很尴尬了,明明体重是达标的,怎么还有人得了脂肪肝呢?

这个问题就被一个年轻的女性碰上了。我在门诊,遇到了这样的一个患者,患者二十多岁的女孩,体型偏瘦,拿着工作单位的检查结果来的,姑娘的检查结果一看,是脂肪肝,她说,我这么瘦,怎么还能得脂肪肝?

我想这不仅仅是这个小姑娘的疑问,应该也是大家的疑问吧,瘦人也是能得脂肪肝的吗?
答案是可以的。现在的研究表明,瘦人得脂肪肝的概率大约占了总人数的20%,也就是说,在脂肪肝的患者中,每五个人里面,就会有一个人是体型偏瘦的。

那为什么瘦人也能得脂肪肝呢?这还是要从肝脏在体内的作用说起。

肝脏是人体最大的消化器官,能够合成和分解脂肪,如果这个合成和分解的过程被打破了,脂肪就会堆积在肝脏中,就会出现了脂肪肝这种疾病。

所以不仅仅是肥胖,但凡是能够影响到脂肪的合成和代谢的,都能影响到肝脏中的脂肪情况,那么哪些情况能够影响肝脏的代谢呢?这些情况就包括了喝酒,吸烟和熬夜。

其中,喝酒是导致脂肪肝的主要因素,这种脂肪肝主要是“酒精性脂肪肝”,因为酒精能够破坏肝细胞,使肝脏的代谢能力下降,所以会导致脂肪肝,而吸烟和熬夜也是能够打破肝脏的代谢的,所以以上3者都是导致脂肪肝的主要原因。

除了上述的3种原因之外,还有一种原因是因为营养不良。因为很多人,尤其是女性,都喜欢减肥,减肥的方法之一就是节食,因为节食,身体不能满足正常的生理供应,所以就会调动其他部位的脂肪进入肝脏内,这其实是一种代谢失衡。

所以,我们常常会看到这种情况,一个人一段时间变瘦了,但是一查,她竟然患上了脂肪肝,其实就是这个原因。像开头说到的那个小姑娘,就是这个原因所致。

第5个原因就是锻炼比较少,因为人吃饱了,喝足了,就在那坐下或者是躺下休息了,这很容易使得脂肪堆积在肝脏,导致脂肪肝。

那么瘦子发现自己是脂肪肝,应该怎么办呢?

首先应该做的就是立刻改善现有的生活方式,尽量减少熬夜,减少吸烟喝酒的频率,另外多做运动,因为单纯的脂肪肝是可以通过饮食和锻炼控制的,只要使得肝脏中的代谢正常了即可。所以瘦子得了脂肪肝也不要过于担心,只要是一切恢复正常的生活,那么脂肪肝就会慢慢远离你的身体。

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