长期面对电脑,作息不规律,熬夜加班是IT人士的常见工作状态。他们不仅要面对情感上的空缺,还要承受工作带来的生理损害,脱发成了这个群体常见的症状之一。
脱发,不仅困扰现代脑力劳动者,古代许多文豪墨客也会因为用脑过度导致脱发。虽然以前没有防脱发洗发水,但有一个保健神器——梳子。
传说北宋文豪苏东坡一度头发脱落严重,后来他接受一位名医劝告,早晚坚持梳头,“梳头百余下,散发卧熟,寝至天明”,不久即愈。
活到86岁的南宋大诗人陆游坚持每日晨起梳头,传说到了晚年,稀落的白发竟然长出许多黑发来,“觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳”。
不难看出,梳头不仅事关个人形象的美观与卫生,还具有很强的养生功效。
人体中的十二经脉和奇经八脉有很多都汇于头部,达到几十个穴位这么多。
经常梳头,能对头部穴位进行按摩和刺激,不但有滋养头发、防止脱发的作用,还能刺激这些穴位,畅通经络气血,防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。
既然梳头好处多,那么人每天最佳的梳头时间是什么时候呢?
最好的梳头时间是在清晨,因为清晨是自然界阳气初升的时候。从前额发际开始往后梳,力度从轻到重,十分钟为宜,以自己感到舒适为止。
整个过程能按摩到前、侧头区的穴位,有治疗眼、鼻疾病的效果;后头区的穴位,有清醒头脑的效果;颈区的穴位,有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
除一早一晚外,脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头,缓解疲劳,振奋精神。
随着现代生活方式的改变,使用电脑和手机的人越来越多,颈椎病已经成为困扰人们健康生活的多发病。
人体后颈部有个大椎穴,位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头,后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎,其下凹陷内即大椎穴。
大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,阳气充盛,用梳背或梳柄经常按压刺激该穴,可使阳气流转,治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。
此外,常梳大椎穴还可增强人体免疫力,对身虚乏力、易感冒的人有良好的保健作用。
中医经络学说中,手是人体第二心脏。
人体最重要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部,与手相关的穴位有20多个。
经常用梳子梳手心,把手梳热乎了,对通畅全身血气、防治脑血管病非常有好处。每天坚持多梳几遍,定能达到强身祛病的目的。
选一把圆头梳子,一般以牛角梳和桃木梳较好。再往手心上涂一层护肤油脂,以润滑保护手部。按一定顺序,先从上往下梳50次,再从右往左横梳50次,按照顺时针方向画圈梳50次。
一把梳子能起这么大的作用,每天除了用来梳头通畅全身,还可以用来刮刮手,保护人体第二心脏,大家可不能小瞧了这把梳子,建议大家都相互转达一下,紧紧抓住自己的健康!
慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥31本品适用于缺血性脑血管病中纤维蛋白原增高及血小板凝集率增高的患者。
健客价: ¥13.5活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥23.4补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥6.5益气活血,舒心通脉。用于气虚血瘀所致的胸痹,症见胸痛,胸闷,心悸,气短,乏力等;冠心病,心绞痛及缺血性脑血管病属上述证候者。
健客价: ¥20慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥39活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥8本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛:1、多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎脊髓外伤运动神经元病。2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎颅脑外伤。
健客价: ¥8.5活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥36本品适用于缺血性脑血管病中纤维蛋白原增高及血小板凝集率增高的患者。
健客价: ¥11用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退及注意力集中障碍的症状改善。对脑功能不全有辅助改善作用,也用于蛋白质缺乏、神经衰弱病人以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。
健客价: ¥34适用于各种原因的蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛和急性脑血管病恢复期的血液循环改善。钙拮抗剂,用于缺血性脑血管病、偏头痛、轻度蛛网膜下脑出血所致脑血管痉挛、突发性耳聋、轻中度高血压病。
健客价: ¥3活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20镇静、止痛。用于治疗头偏头痛、神经官能症,对高血压、脑血管病等痛及头(眩)晕也有一定疗效。
健客价: ¥20本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥39血管扩张药。有改善微循环作用。主要用于微循环障碍性疾病,如糖尿病引起的肾病,周围神经病,视网膜病,眼底病及缺血性脑血管病,也可用于高血压病的辅助治疗。
健客价: ¥18血管扩张药,有扩张脑血管,心脏血管及周围血管的作用。用于治疗缺血性脑血管病,亦可用于治疗耳眩晕症,脑动脉硬化引起的眩晕,耳鸣和听力减退等。
健客价: ¥17活血化瘀,有改善脑血循环,增加脑血流量,增加心肌对缺血、缺氧的耐受性,改善微循环的作用。用于缺血性脑血管病及脑出血后遗瘫痪,眼底视网膜静脉阻塞,冠心病,血管炎性皮肤病,风湿病。
健客价: ¥14脑功能改善药,用于脑血管病后的记忆减退及中老年人的记忆减退。
健客价: ¥23血管扩张药。有改善微循环作用。主要用于微循环障碍性疾病,如糖尿病引起的肾病,周围神经病,视网膜病,眼底病及缺血性脑血管病,也可用于高血压病的辅助治疗。
健客价: ¥26本品为钙拮抗剂,用于缺血性脑血管病、偏头痛、轻度蛛网膜下腔出血所致脑血管痉挛,突发性耳聋。能减轻血管性,紧张性和丛集性以及混合型头痛疼痛程度,减少发作频率,并能防止先兆症状的出现。
健客价: ¥121.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化脓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥21