有人认为,只要吃好睡好
癌症就离我们很远
然而,临床医学不断证明
除了遗传和生活方式外
性格与癌症也有密切关系
相对于生活习惯致癌
性格致癌更易被忽视
何为“癌症性格”?
与性格开朗的人相比
性格忧郁、感情不外露的人
患癌症概率要高出15倍
现代医学发现,在遭受打击后
沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等
情绪紧张的人常见患癌
所以“癌症性格”,是指
容易导致罹患癌症的个人性格特征
常指一些消极悲观的性格
那么,为何性格能够致癌?
其实,精神因素并不能直接致癌
但它会以一种慢性的持续性的刺激
来影响和降低机体的免疫力
造成自主神经功能和内分泌功能失调
使癌细胞突破免疫系统的防御
进而形成癌症
哪些人是“癌症性格”?
具有“癌症性格”的人大致分为两类
第一类是过于较真的人
这类人表面上逆来顺受、毫无怨言
但生活中一件极小的事便可使其
焦虑不安、愤怒不止
心情总处于紧张状态
斤斤计较,好生闷气,不爱宣泄
太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
第二类是过于抑郁、焦虑的人
这类人性格内向
表面上处处以牺牲自己来为别人打算
但内心却又极不情愿
遇到困难,开始时不尽力去克服
拖到最后又要做困兽之斗
害怕竞争、逃避现实,焦虑不安
以城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者为例,很多都是公认的“好女人”:生活上没有什么坏习惯,工作上则是一丝不苟,基本不跟任何人红脸吵架。可碰到不开心的事情后,总是一个人生闷气,因此极易产生身心问题。
如何远离“癌症性格”?
专家表示,“糊涂”态度有助于调节情绪
改善生理功能、调节免疫,从而促进康复
有些癌症病人的全面康复很大程度上受益于
良好的生活态度和乐天情绪
肿瘤患者更要学会“慢生活”
慢生活是一种生活态度,是一种健康的心态
也是一种积极的奋斗,是对人生的高度自信
因此,要适度学会慢生活
学会适度放慢生活和工作的节奏
最后,赠君一首小诗
一起远离“癌症性格”
莫生气
人生就像一场戏
莫为小事发脾气
别人生气我不气
气出病来无人替
悲观时候多排解
郁闷多做深呼吸
何必事事高标准
全心努力就可以
同事亲朋不要比
儿孙琐事由它去
平平淡淡乃是真
健康才是硬道理
用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥3.9用于避孕和有助于防止性传播疾病。在正确的试用下有助于降低受孕的风险及减少某些性传播疾病感染的风险。其他内容详见说明书。
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