有幸福感的4个标志 你有几个？

据说，人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。

两个陌生人，从相识、相知到相爱，然后彼此承诺共度一生，再组成一个家庭，是更难得的缘分。

我们每天努力拼搏于事业，仔细料理着家庭，都是为了跟那个携手共度一生的人，过上更幸福的生活。然而，“每个人都有幸福的权利，却只有少数人有幸福的能力”！

幸福，是一个需要我们终生学习的课题。在世界著名的高校哈佛，有一门最受欢迎的专业课程叫“幸福课”，这门课程的导师是心理学硕士、哲学组织和行为学博士，他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。

一个家庭是否幸福，影响因素很多。但作为家庭的主心骨，夫妻之间的关系和感情，是最重要的一个环节。夫妻间的猜疑会为家庭幸福带来危机，彼此懂得如何让爱情时常新鲜，是幸福的关键。小固这就有几款爱情保鲜剂，送给你和亲爱的Ta！

1、幽默就像马车上的弹簧，没有它，一块小石子就能让你很颠簸。

——萧伯纳

夫妻间，常常会遇到一些尴尬的场面，对一件事情持有不同的看法，或是仅仅因为家务分配问题，都有可能造成不快。

这时说些幽默的话，就能巧妙化解、缓冲矛盾和纠纷。即使夫妻感情十分融洽，在生活中多一些幽默性的语言，对增进夫妻感情也十分重要。

经常多说一些“土味情话”，效果也很好哦：

“你的脸上有点东西。”

“有什么？”

“有点漂亮。”

幽默不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度。一笑泯千愁，一起笑着面对生活难题，就能大事化小，幸福的人生，就是要一起笑看风云。

2、在光怪陆离的城市拼尽全力，最难的却是不忘初心。

——东野圭吾《解忧杂货店》

还记得刚开始时，你们的“情人眼里出西施”吗？他的小冒失，是你眼中的小可爱；你的耿直，是他最爱的勇敢和诚实；当时你侬我侬，天天如胶似漆。

渐渐地，你觉得他怎么总是犯错，他觉得你说话难听，甚至不再对彼此做出亲密的举动。

找回相爱时的初心，就会让你们重拾当年的美好情意。欣赏的心态、亲昵的行为，对增进夫妻感情、提高家庭生活质量有着妙不可言的作用。

少点羡慕“别人家的伴侣”，多点欣赏眼前人，用“构建主义”的眼光看待对方，是个提升幸福感的技巧：“爱吃醋”是因为ta爱你；“斤斤计较”的人总是非常细心；“神经大条”的人往往不拘小节……

用欣赏的眼光看爱人，多看爱人的优点和对自己的好，那样你就学会了爱，也少了许多怨气和烦恼。

夫妻间长期缺少拥抱、接吻，容易产生“皮肤饥饿”，进而影响夫妻感情。拥抱、接吻都是爱的表现，可以增进夫妻之间的感情，这不只是年轻人的专利，对中老年人也同等重要。

不妨每天临睡前给对方一个晚安吻，每天上班前跟对方拥抱一下，平时一起抱着看电视……每个细小而亲昵的举动，都会让你们的爱情细水长流。

3、婚姻中其他的一切都是过眼云烟，两人的大多数时间都在交谈。

——尼采《人性的、太人性的》

夫妻之间一定要坦诚相待，做到经常交心。总把不快和意见压抑在心中，就等于蓄积恶性能量，一旦爆发其破坏性会更大。

经常主动地了解对方的想法和要求，有意见和不满就诚恳、温和并讲究策略地说出来。

所有的心意相通，全因彼此善于沟通；高品质的沟通，应把注意力放在结果上，而不是情绪上。

有一种失败的沟通经常发生，就是总爱旧事重提！

“你怎么总……”“上次你就说……”

“你看，我还记得呢，你之前……”

以这样字句开头的话语伴随着的往往是很长一段的诉苦。

这样并不利于解决眼前的问题，甚至还会恶化彼此之间的关系！其实我们每个人都曾经做错过，一再揭伤疤只会让对方感到疲惫和心寒，“记性”太好，“沟通”太少，会耽误你成为一个幸福的人。

4、一颗童心让你们年轻；一个共同目标让你们携手奋进；一种仪式感，让你们的感情历久弥新。

——小固

多保留一些天真与单纯，多点好奇心。

孩子是夫妻间的润滑油和老人的开心果，和孩子多在一起玩游戏、下棋、讲故事，不但会使自己年轻，忘了愁烦，也会增加夫妻间的情感。

除了相互关心和相互体贴外，夫妻之间应有为之携手奋斗的共同目标，经常学习、读书看报，学习新知识新技艺，跟上时代潮流，使生活更富活力而常新。

回家吃饭是一种健康也是一种幸福，更是一种爱的仪式感。在家做饭可少盐少油，口味清淡，同时还能控制饭菜食用量，合理搭配各类食物。

夫妻两人共同准备做一顿饭，惬意地享受美食，赞美一下对方的厨艺，又或者摆拍两张照片发到朋友圈晒晒幸福，无疑也会让日子浓香四溢，幸福飘荡。

“幸福，不是长生不老，不是锦衣华食，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望的达成。”幸福，需要我们用心来打造！

小固有话说：

选择你爱的，爱你所选择的。无论是伴侣，还是工作。