人要健康一定要吃五谷,五谷是有生命力的种子!是养命的!
中医典籍《黄帝内经》讲得很清楚,“五谷为养、五果为助、五畜为益”
你看,农村孩子吃的都是当年的新粮,即第二年的种子,尽管这些孩子很少吃鸡鸭鱼肉,但身体长得很健壮。为什么?
因为种子有延续生命的能力
维持生命不只靠脂肪、蛋白质,还需要无数具有生命力的种子,你看中药里的五子衍宗丸、补肾的药,大部分都是种子,枸杞子、五味子等等,所有的种子都具有延续生命的能力。
长寿之乡——巴马人过的也是“五谷生活”!
北京朝阳医院沈雁英教授曾对巴马有过长时间的考察,据她回忆:
都市人常吃的白米白面在巴马反倒成了新鲜的东西。他们吃的米饭看起来都是五颜六色的,除了玉米粒,像红粳米、黑米都是最常加的。其他的,比如红豆、绿豆、薏米也是经常加在主食里。
玉米也是巴马人最爱吃的。就连巴马人屋外的墙壁上也挂着成串的玉米棒子。于是,每顿喝碗玉米糊就是他们的生活习惯了。
在以前,五谷,再加上薯类食物,就是中国老百姓最基本的膳食,这种饮食结构受到了世界绝大多数营养专家的认可。
而现在,鱼肉蛋禽为主要来源,就会带来一系列包括“三高”在内的健康问题。重新回到过去的饮食结构,对于中国人的身体健康是有益的!
吃五谷,利长寿!
死亡风险降20%
发表《BMCMedicine》上的一份大型研究报告称,大量食用谷物纤维有助于使各种原因导致的死亡风险降低近20%,包括癌症和糖尿病等。
食用大量全谷物食品——特别是富含谷物纤维的品种——可能有助于延年益寿。
降低患食管癌风险
据《欧洲流行病学杂志》,与全谷物食物吃得最少的人相比,全谷物食物吃得最多的人患食管癌的风险大约低45%。特别是吃全谷物食物使人患食管鳞状细胞癌的风险降得更低。
降三高风险
谷物中的粗粮与细粮相比,膳食纤维含量高很多,对脂肪的吸收有一定的阻碍作用,能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。
减缓前列腺癌
据英国《每日邮报》,科罗拉多大学癌症中心的科学家研究发现,高纤维的食物,减缓了给肿瘤的血液供应,可以帮助减缓前列腺癌的发展。
头发更黑亮
谷物吃的少,易导致维生素B1的缺乏,头发易变得粗糙干枯。适当拿谷物当主食,能让头发更黑亮。
本品不能代替药物
健客价: ¥66本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥36补气,养血。用于气虚血亏,久病体弱。
健客价: ¥15补肾养血、调经止带,用于肾亏血虚引起的月经不调,带下量多,腰腿酸软,小腹疼痛。
健客价: ¥50治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥85活血调经。用于月经不调,经期腹痛,月经过多,久不受孕。
健客价: ¥82清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;阴道炎、慢性盆腔炎见上述证候者。
健客价: ¥28温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥20详见说明书
健客价: ¥149详见说明书
健客价: ¥172补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求,量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价: ¥3650该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456本品不能代替药物
健客价: ¥378补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
健客价: ¥685活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10维生素A维生素D软胶囊(儿童):补充维生素A、维生素D。 健鱼油牛磺酸软胶囊:辅助改善记忆。 儿童型钙片:补钙。
健客价: ¥280供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥309活血化瘀,止痛散结,清热解毒,扶正祛邪。对肿瘤具有一定的缓解症状,缩小瘤体、抑制瘤体生长、提高人体免疫力、延长患者生命的作用。
健客价: ¥28适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥11临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥14男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8