我们常说“老掉牙,老掉牙”,老了牙就要掉吗?当然不是这样的,其实,如果我们能好好保护我们的牙齿,它完全可以伴随我们一生。我们应该都观察过周围的老人,带着一口假牙有多么的不方便,所以,我想对正在看这篇文章的年轻人说,赶快学学这些方法,你要学会真正有效的保护自己的牙齿。
1、刷牙的时间
刷牙是每天都要做的事情,但事实上,对于刷牙很多人都会踩到雷区。
你选择什么时候刷牙?正确的时间点是饭前刷牙、饭后漱口。我遇到过不少这样的人们,太过于在意自己的口腔健康,恨不得每吃一点东西都要刷牙,从专业的角度而言,这是不正确的,反而会从某种程度上加重牙齿的损耗。
吃过食物后,口腔里的环境会成弱酸性,它会对牙釉质造成少量腐蚀,如果这时候选择刷牙,可能会加重这种磨损,所以,如果你担心口腔卫生,漱口就可以了。
2、牙刷的选择
市面上的牙刷琳琅满目,各式各样,但对于口腔的清洁而言,哪种更适合呢?我推荐大家使用小头、软毛的牙刷,这种牙刷能够最大程度的清洁口腔,还不会造成严重的磨损。
牙刷的使用时间也有要求,一定不能超过3个月。因为3个月后牙刷上的白色念珠菌、肺炎链球菌将会成倍的增长。
刷完牙后,牙刷一定不要倒插在水杯中,应该甩干水,牙刷头向上放在水杯里。当然,如果你能每个周都把牙刷放在消毒水中浸泡几分钟就更好了。
另外,我注意到,电动牙刷的市场也在逐渐打开,很多人认为电动牙刷可以更好地清洁口腔,过度的依赖科技给人带来的便利,但实际上,如果你掌握了正确的刷牙方法,电动牙刷和普通牙刷产生的清洁效果是相同的。
3、刷牙的方法
不讲究原则的刷牙方式都是对牙齿的不负责任,正确的做法是将牙刷倾斜45度左右,放在牙齿和牙龈的交界处,原位颤抖,保持小幅度的震动,这样能够最大限度的使牙菌斑脱落,每次刷3颗牙的距离,然后移动,保证每次的刷牙都有重叠的区域,整个过程至少保持2分钟。
4、牙膏要选对
还记得微信上曾经流传过这样一篇文章吗?在这篇文章中,作者指出牙膏底部带有黑色宽条状的标志,意味着牙膏中含有化学物质,建议大家赶快扔掉。这篇文章在一夜之间引起了成千上百万的转帖,信以为真的大有人在,很多人将剩了一半多的牙膏丢到了垃圾桶。
简直荒谬!牙膏底部的黑条只不过是电眼的定位点,各种颜色对牙膏的选择完全没有指导意义。那么,什么样的牙膏更值得推荐呢?
如果想要预防龋齿,可以选择含氟的牙膏;如果牙齿容易流血,可以选择脱敏或者抗菌的牙膏,当然,我不推荐总是使用一种品牌的抗菌牙膏,这会产生耐药菌;另外,我不推荐亮白牙膏,所谓的亮白作用更容易使牙齿脱钙,对牙齿造成的磨损更大,长期使用不利于牙齿健康。
本品不能代替药物
健客价: ¥28.8希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥31本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2. 浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿
健客价: ¥60急性关节炎症和痛风发作,慢性关节炎症、类风湿性关节炎、强直性脊柱关节和脊柱的其他炎性风湿性疾病、与关节和脊柱的退行性疾病有关的疼痛、软组织风湿病、创伤或手术后的肿痛或炎症,治疗痛经和由整形、牙科手术或其它外科小手术引起的术后痛和炎症。
健客价: ¥25补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥22.9本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1.尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2.浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿粉瘤、乳
健客价: ¥58用于轻度及中等度疼痛,如牙科、产科或矫形科手术后的疼痛,以及软组织损伤性疼痛及骨骼、关节疼痛。此外,还用于痛经、血管性头痛及癌性疼痛等。
健客价: ¥12.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥31清肺止嗽,降火生津。用于肺热咳嗽,痰延壅盛,咽喉肿痛,口鼻生疮,牙齿疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黄
健客价: ¥2.5补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥42清风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥5清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4清肺止嗽,降火生津。用于肺热咳嗽,痰延壅盛,咽喉肿痛,口鼻生疮,牙齿疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黄。
健客价: ¥4.5清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥5.9散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥3.9滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥40清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥7补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥75散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥14散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥8清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥5.5散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥18散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥71、气血和胶囊基础装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥710